1、过度吸烟。
　　吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
　　2、锻炼过少。
　　专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
　　3、过量饮酒。
　　无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。
　　4、摄糖过量。
　　含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。
　　5、少吃蔬果。
　　水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
　　6、嗜吃红肉。
　　红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
　　7、超量实盐。
　　食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

男人个坏习惯易招来癌症1、过度吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。2、锻炼过少。专家组认为，久坐的生活方式会增加患……中老年人出现缺钙骨质疏松老年人补钙必知五技巧随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中老年人补钙，……产后催奶汤是什么我们的生活离不开汤，汤的种类也有很多，并且很多的汤营养价值很高，能够补充我们身体所含有的各种微量元素，那么产后催奶汤是什么呢？大多数都是一些肉类汤，如果你不是肉食者的话，那么也……酸奶是否有减肥功效呢对于现在的女性朋友来说，在选择食物的时候都是会选择一些低脂肪含量的食物，因为害怕长胖的女孩太多了，我们都知道，长胖了之后第一就是感觉会影响到美观，穿什么衣服都不好看，第二就是因……航班延误保险怎么买遇到航班延误损失的时间是回不来了，只能买份保险用经济的形式获得一些赔偿。下面和本站了解下航班延误保险怎么买吧。1。首先，在百度网页搜索中输入航班延误险，即可以看到平安的航……在海边游泳皮肤被晒伤多久才能恢复海边游玩已经成为了一种很潮流的旅游项目，但是海边游泳也是非常有趣的，但是一定要防晒，否则会晒伤我们的皮肤，那么在海边游泳皮肤被晒伤多久才能恢复呢？接下来小编为您介绍。1、……滑雪前吃士力架可以补充能量吗国际体育用品联合会公布的1996年十大最受欢迎的体育运动中，滑雪运动名列榜首。在我国，据有关部门统计，每年到滑雪场去体验滑雪感受的人数已达上万人次，而且呈逐年上升趋势，下面来看……不孕女性应该调节心理吗不孕不育是现在很多男男女女存在的问题，也导致了很多家庭的不幸，因此常常会给他们造成极大的心理压力，那么不孕女性应该调节心理你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我……儿童智能防丢手表容易爆炸吗很多家长给孩子买了儿童智能防丢手表，当然儿童智能防丢手表的安全是很多家长关注的人。那么儿童智能防丢手表容易爆炸吗？下面本站会给您答案。儿童智能防丢手表采用凝胶聚合物锂离子……骨折夹板长度到底多长合适每个人日常生活中，难免都会遇到手指的扭伤、手部的骨折等，去医院就诊后，可能医生都会要求固定制动，那么骨折夹板固定时有哪些注意事项？骨折夹板长度到底多长合适呢？下面本站就来讲讲相……读卡器是如何盗取他人信息的随着MP3、PDA等数码产品的发展，有力的推动了读卡器的发展。MP3标配的256M或者512M闪存明显的已经不能满足我们的需要了，因此添置1G或更高的闪存成了我们的标准配置，但……孕妈咪最容易忽略的营养素看看你补对了吗十月怀胎，在妈妈腹中，宝宝的个子一天天长高，身体也一天比一天强壮；妈妈的肚子也一天天胀大，这些变化做妈妈的看在眼里，喜在心上。那么，孕妈咪最容易忽略的营养素，看看你补对了吗？本……