那么高血脂的饮食护理主要遵循哪些原则呢？
　　1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
　　2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。
　　3、烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
　　4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。
　　高血脂的饮食护理需遵循以上四个方面，它是影响老年朋友晚年生活的又一疾病之一，需严格遵守。

高血脂有哪些饮食护理原则那么高血脂的饮食护理主要遵循哪些原则呢？1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬……款非常实用的在线网站原型设计工具在线原型工具相比于桌面版有得天独厚的优势，它不需要安装、不限制地点、不限制操作系统，无论你使用的Linux，Solaris，Mac还是Windows，你都可以使用这些工具。下面……花生的花有什么特点花生开花是怎么样？花生的花有什么特征？花生开花是怎么样？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、花生的花序花序是一个着生花的变态枝，有时也称为生殖枝或花枝。花序轴上……种植百香果什么时候开花结果百香果开花结果习性是怎么样？种植百香果需要多少时间才能开花？百香果一般长到第几节开始开花？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。百香果多由播种、扦插与嫁接等方式进行繁……企业如何在品牌建设中打破马太效应一强者愈强，弱者愈弱。在用户为王的时代，普遍存在于品牌建设中的马太效应能否被打破呢？想要打破头部企业的限制，ToB企业该如何进行品牌建设？什么是马太效应马太效应的名字……广告营销的三大制胜法则这是一个产品和服务都让人觉得一样的世界，差异微不足道，以致它们对普通消费者而言没有意义。今天的市场充斥着与其竞争者不分上下的产品。尽管每周都有新技术出现，但那些优秀产品今……吊兰水培方法在水培吊兰时要选择适合吊兰后期生长的容器，配制好所需的营养液，把健康的植株洗净移植到容器中，还要三天换水一次，修剪坏掉的根须，并保证植株有六小时以上的光照和16～24适宜生长的……旁氏敦煌面膜好用吗把花钿妆敷在脸上吧旁氏新出的敦煌面膜是和敦煌博物馆的联名，外包装真的就满满的敦煌壁画风，特别有古典韵味。里面的面膜纸除了很软很服帖之外，上面还设计了花钿妆哦，敷面膜的同时也能美美的。这款联名面膜……牙缝刷需要每天使用吗牙缝刷在生活中十分的常见。因其能很好地清除牙缝中的残留物，且不伤害牙龈是当下人们最喜爱的牙部清洁用具之一。但由于很多人第一次接触这个东西，对于它的使用却不明了，本文已经总结好了……职业生涯讲座培训心得体会简介：职业讲座的主讲人是人力资源部的余主任。他从公司和个人的出发点起程。以下是小编的职业生涯讲座培训经验，希望能对你有所帮助。在公司新的一年里，公司组织了一次新的学问培训，包括……我不是师范专业的学生怎样转行当教师操作方法01：hr一般来说，我国有比较多的师范大学，这类大学的同学出来以后，主要就是从事教师行业。非师范生很难从事该职业，如果想要从事的话就要经过以下的两步。02：……使用滴定管时的注意事项操作aclasstaghrefwiki10093IQjBBoX70。html方法a01：hr在滴定管使用前一定要检查滴定管是否封闭完全，检查的方法就是往滴定管中加入水，然……