老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。那么，老年人补钙有副作用吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　只要没有过量的服用就不会有副作用的，对于老年人来说，缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因，从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。同时建议多晒太阳，多运动，多吃补钙的食物。
　　那么，补钙过量的副作用是什么呢？
　　1、老年人补钙过量，会导致血钙浓度过高，使钙在组织器官、血管沉积；如果沉积在眼角膜周边将会影响视力，沉积在心脏瓣膜上将会影响心脏功能，在动脉壁沉积，会导致血管钙化，加重动脉硬化，从而引起心脑血管疾病的发生，如脑梗死、冠心病等。
　　2、老年人补钙过量，会引起血钙浓度过高，使尿钙排出增加，加重肾脏负担，容易形成泌尿系结石。
　　3、老年人补钙过量，肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺铁和缺锌，从而导致老人出现贫血、免疫力下降、厌食等症状。4、老年人补钙过量还容易导致骨折及骨质增生。
　　以上就是本站小编为大家介绍的老年人补钙有副作用的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人补钙的方法基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学补钙，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

你我走过的日子如果你是水，我就是鱼儿，若失去了你，我就失去活下来的勇气；如果你是天空，我就是小鸟，若失去了你，便没有像你那么包容我；如果你是营养，我便是植物，若失去了你，我便不能成长。……怎么撩男生女生撩男生的句子怎么撩aclasstaghrefwiki10455IHtPFf325。html男生a1。hr你对一个人有好感，先要看看他对你是不是同样有好感。很多小的细节都能感觉出来。如……胆囊结石身体这种结石拖着不治竟会癌变身体长了什么样结石拖着不治竟会癌变呢？在生活中，胆囊结石是一种比较常见的疾病，那么，你知道导致胆囊结石的原因有哪些吗？胆囊结石的治疗方法有哪些呢？下面我们一起来看看得了胆囊结石……中医辨证治疗风咳咳嗽，按理说很常见，没什么奇怪的。但是一遇见冷空气，一遇见烟味，或者其他的奇异的味道，就能引起咳嗽，长的时候一口气咳下来能咳半分多钟。咳嗽的程度没法预料。这是怎么回事？嗓子发痒……趴着午睡的危害上班族白领科学午睡缓解疲劳春困秋乏夏打盹，上班族工作了一上午是很累的，现在上班族中午午休的时间比较短，为了应对下午的工作，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡一会儿，可是午睡时间越长身体越没有……榴莲干可以减肥吗榴莲干就是将榴莲晒干后的食品，它虽然去掉了榴莲中的水分，但是榴莲本身的营养价值还是存在的，所以大家吃榴莲干也是无法达到减肥的效果的，所以我们建议想要减肥的女性朋友们最好不要吃榴……中医减肥巧用玻璃瓶按摩瘦身中华中医理论认为按压部分穴道能够帮助减肥瘦身，中医专家表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩减肥道具，如果装入温热水，还能同时热敷，加强效果。现在就来学习以下这个……老年人补钙有副作用吗老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。那么，老年人……哪些儿童步行时容易发生事故六一儿童节是全世界孩子们的节日，孩子也是我们的希望和未来，每一个家长都会在孩子身上倾注全部的心血，用心呵护孩子的健康成长。然而，导致儿童受伤的交通事故仍然在我们身边不断地发生。……怎么关闭手机安全扫描日常手机网络安全应该如何保护呢？怎么关闭手机安全扫描？身边的朋友在使用手机的时候都不知道怎么关闭安全扫描，让我们登录本站看看他们的专家顾问是如何对这个问题进行回复的，以及下面的……民间借贷的诉讼时效是多久民间借贷的诉讼时效就是借条的有效期，这关系到借贷双方尤其是出借人的利益，接下来由本站小编为您详细介绍一下民间借贷的诉讼时效是多久？感谢您的阅读！一。民间借贷的诉讼时效是怎……沼气对胎儿有什么危害2000年到2007年的7年间，为我国农村沼气稳步发展阶段。此阶段由于国家增加了对农村沼气建设的投入，注重沼气技术系统的科研，改进建池技术如户用高效沼气池技术、沼气与生态建设等……