400米。对我来说，简直是一场噩梦。
　　虽说我的短跑成绩并非惨不忍睹，但一想到要在50米长的跑道上跑4个来回，我就会忍不住打颤。前些天，我一直盼望时间过得慢一些，再慢一些。但，该来的终究还是来了。
　　通往操场的路上，没有了以往的轻松愉快，取而代之的是沉重与担忧。会不会被别人笑话我跑得慢？会不会跑不完全程？脑子里一阵胡思乱想。眼看一个又一个同学气喘吁吁地来到终点，随着备考队伍的渐渐缩短，随着时间一分一秒地流逝，很快就轮到我了。
　　我故作镇静地站在起跑线前，转身看看身旁观战的同学，不知怎的，一下子两腿发软，手心出汗，心里更是打鼓：完了完了，怎么办怎么办？但时间容不得我多想，只听得体育老师清脆的哨声响起，我心一横，迈开双腿，奋力向前冲了出去。
　　一开始，状态还不错，轻松地把几个体育困难户甩在了后面。一个回合，两个回合我渐渐开始体力不支，双腿像灌了铅似的，嗓子干得像在冒烟，步
　　伐也不再轻盈，耳边传来咚咚咚咚沉闷的踏步声。第三回合了，再坚持一下！我默默地为自己加油，但心有余而力不足。再一次折回起点时，我已从跑变成了快走。加油！最后50米，冲刺！心里虽这么想，但觉得已经没有力气冲刺了。眼看终点就在不远的前方。我却发不了力。
　　就在这时，耳边传来一声亲切的鼓励：赵赵，加油啊！最后30米！只剩30米了！我在终点等着你。我下意识斜视了一下，只见好友语希正在场外为我助威。她举着双手竖着大拇指：相信自己！你一定能行！相信自己！你一定能行！就这样一遍一遍朝我大喊。霎时间，我全身上下像打了鸡血似的，如脱了缰的野马向终点冲去。只剩20米了，只剩10米了。冲吧，拼一把，我闭上眼睛，一阵脚下生风般冲过了终点。
　　最后，我取得了一个满意的成绩。回想当初，我真觉得，有时候，朋友的一个眼神，一声鼓励，一个举动，都会在关键时刻发挥意向不到的作用，给予你无穷的力量和勇气，展示你最精彩的瞬间！

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