秋季养生吃什么蔬菜
　　南瓜
　　营养价值：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，促进骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
　　显著功效：加强胃肠蠕动，帮助消化，增强抵抗力，促进生长发育。
　　食用方法：煮粥，蒸，炒均可。
　　推荐食谱：
　　清炒南瓜
　　食材：南瓜200g，葱、姜、盐适量。
　　做法：
　　1。南瓜切开，掏去籽，洗净，切成片。葱、姜洗净切成丝。
　　2。锅内倒油，待油热后放入葱姜爆香。
　　3。将南瓜片倒入，放入适量的食盐，翻炒一下，焖煮五分钟即可出锅。
　　秋葵
　　营养价值：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其富含的锌和硒等微量元素，还有维生素C和E，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
　　显著功效：助消化、益肠胃、钙含量丰富且易吸收，通便排毒，消疲劳，强肾补虚。
　　食用方法：凉拌或炒菜都可以，在食前必须焯水去涩。
　　推荐食谱：
　　秋葵炒鸡蛋
　　食材：秋葵150g，鸡蛋两个，葱、盐适量。
　　做法：
　　1。秋葵洗净，焯水2分钟，捞出过凉。然后去蒂，斜切。
　　2。葱洗净切碎，鸡蛋打入碗内，放入葱花拌匀。
　　3。起油锅，油热后倒入蛋液，迅速用筷子划散，再盛出备用。
　　4。锅内再加一点点油，放入秋葵翻炒，放入适量盐和鸡蛋，翻炒均匀即可出锅。

水污染对农业影响有哪些当灌溉用水的重金属污染物达到一定的浓度，会对农作物造成危害。一般均表现为新根生长受抑制；作物叶片迅速卷曲，表现青叶症状，严重的受害植株枯死；叶脉间黄白化现象，特别是新叶叶脉间易……产后恢复夫妻生活必知的事项有哪些产后恢复夫妻生活必知的事项有哪些？如今的小两口们对自己的生活越来越合理的认识了，所以，越来越多的小两口们已经深刻的明白了优生优育的各种好处，对于怀孕期间的营养和保健非常关注，力……老人想要长寿如何饮食呢首先，老年人早上不能不吃早餐。人到老年不吃早餐，极容易引起血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管，那么，老人想要长寿如何饮食……聚碳酸酯有毒吗聚碳酸酯（PC）工程塑料板具有高透明、高抗冲、高强度、高耐蠕变、极优的尺寸稳定性、优良的低温和耐热性、阻燃性、加工性、隔音性等优良特性的新型材料，那么聚碳酸酯有毒吗？接下来本站……秋季养生吃什么最佳养生时节需把握秋季养生吃什么蔬菜南瓜营养价值：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，促进骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的……伤透心了尤其是自尊心1、狗多可爱啊，女孩子见到了都会想要去抱一抱摸一摸亲一亲，你们单身狗比得了吗？2、和几个朋友出去吃饭，都喝得差不多了，忽然停电了，我正在纠结：我是趁黑溜呢？还是和他们一块……诸葛亮吊孝歇后语诸葛亮吊孝为什么不是真心很多人都喜欢把诸葛亮和周瑜拿出来进行比较，因为两人都是三国中数一数二的大才子。经过千年时光的堆积，民间也是多了很多他们之间的故事，今天就来和大家说说诸葛亮吊孝的故事到底是怎样的……国际笑话1hr金正恩与奥巴马去滑雪，两人一同上到了山顶。金正恩：你猜猜谁先滑到山脚下？奥巴马：你。金正恩笑了：是吗，因为我的技术比你好？奥巴马笑道：不，因为速度……苏格兰为何要独立揭秘苏格兰为什么要脱英说起英国，其全称叫做大不列颠及北爱尔兰联合王国，说起来还有些拗口。这名字中所谓的大不列颠，指的就是大不列颠岛，主要由四个部分组成，分别是英格兰、苏格兰、爱尔兰和威尔士。这么说的……上古击败芜浣了吗芜浣被逐出三界上古和芜浣之间的最终决战即将展开，这应该也是上古的最后一战了。芜浣目前信心暴涨，认为自己实力已经可以和真神抗衡，其实她太过乐观。芜浣的孩子这次也没有全部站在她这边，景昭的立场很……袋装酸奶旁边有个气囊方便运输及储存展示包装密封性在超市购买袋装酸奶的时候发现，酸奶的旁边有个鼓鼓的气囊，里面既没有装着酸奶，也没有打洞方便悬挂，那么袋装酸奶旁边有个气囊作用是什么呢？酸奶的鉴别方法有哪些呢？下面一起了解下吧！……中国最大的造林工程三北防护林中国最大的造林工程三北防护林又称为修建绿色万里长城活动。1979年，国家决定在西北、华北北部、东北西部风沙危害、水土流失严重的地区，建设大型防护林工程，即带、片、网相结合……