众所周知，分娩是一个自然的生理过程，但对于人类来说却是一件巨大的应急事件，特别是初产妇极易出现复杂的心理，这对分娩时非常不利的。如今，心身医学正越来越受到广泛的关注，孕妈妈不仅要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及自身心理因素对分娩过程的影响。适当懂得一些心理保健，有助于提高自然分娩的安全性，那么如何做好产妇自然分娩安全性的心理保健呢？
　　一、了解分娩的应激反应分娩应激反应，是指产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应：
　　1、怀孕后身体的生理会发生变化，很多孕妈妈都会感到不适应，特别是在妊娠早期。因为在早期，胎儿刚作为一种新异物被接受，这本就有一定的心理压力，再加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇自然而然就会对怀孕及分娩有一定的恐惧心理。
　　2、过于关注怀孕过程，比如时常担心妊娠会不顺利，太过担心胎儿是否会发育不正常等。有关研究已表明，孕妈妈对怀孕产生消极的态度，或者是太担心胎儿的状况，在怀孕期间很容易发生并发症，通常在分娩时也会显得尤为危险。
　　3、对手术产生恐惧，担心分娩时的宫缩痛。
　　4、对陌生的分娩环境，对周围的产妇痛苦的呻吟或者嚎叫，对医务人员冷漠的面孔或者语言刺激而感到害怕。
　　5、为胎儿的性别感到烦恼，担心分娩的后遗症，担心婴儿不能生存下来，担心产后没有人照顾或者是经济费用等。
　　二、了解分娩时的生理和心理反应特点分娩时生理反应特点表现为：
　　1、血压会升高、心跳加快、呼吸也随之增加、血糖提高、肌肉紧张等。
　　2、内分泌系统会发生变化，特备是垂体肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，致使子宫收缩无力，影响产程的顺利进程。
　　分娩时心理反应特点表现为：
　　通常所见到的心理反应就是焦虑、恐惧、抑郁。适当的焦虑，可以使得个体能更好地适应环境，但过于焦虑则不利于适应环境，容易造成子宫收缩无力，这也可能是提高助产率和产后出血的因素之一。
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如何做好产妇自然分娩安全性的心理保健众所周知，分娩是一个自然的生理过程，但对于人类来说却是一件巨大的应急事件，特别是初产妇极易出现复杂的心理，这对分娩时非常不利的。如今，心身医学正越来越受到广泛的关注，孕妈妈不仅……什么食物吃了对身体好常吃这种食物身体倍儿棒什么食物吃了对身体好常吃这10种食物身体倍儿棒1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从……遇到路痴同学好尴尬啊1、二货同学来找我不认路，我去火车站接她没找到她，打电话问她身边有什么好点的标志性东西，她说：我在太阳北边大中午头的，尼玛整个城市都在太阳北边！2、我男朋友说……二货们欢快的过起了愚人节1、二货同事喝醉了大喊，今年我给自己定了目标：情人节玩情人，教师节玩老师，护士节玩护士。这时另一个同事接了一句那母亲节你玩什么？二货同事大喊一声：我玩你妈！不……钢笔品牌世界排名排行榜钢笔哪个牌子好相信现在有不少的时间里我们没有见到钢笔了，为什么呢，这是因为我们考试的时候不允许用钢笔，还有就是现在出现了很多更加方便的中性笔了，钢笔越来越成为某些专业人士、和练字人士的专属，……请不请都难啊老吴：老王啊，昨天乔迁志喜，请了那么多人，都不请我喝杯酒啊？是瞧不起我，出不起人情老王：哪里，哪里啊，实在都是请的家里亲戚，没有什么外人老吴：我就是外人啊？我们都在……手术过后有位刚破腹产的女士肚子很痛问医生说：医生，我肚子很痛啊！医生说：没关系，手术过后肯定会痛的，明天就不会那么痛了。第二天，那女士的丈夫扶起女士又走来问：医生，我的肚子……挖墓挖出鬼1：hr据我父亲说，我家原本是代代相传的阴阳世家，然而到了他那一代，却是失传了。原因是在父亲还小的时候，爷爷一次出去后就在了没有回来过，家中只留下了一本已经泛黄的古老书籍。……娄艺潇整容失败丑爆原来苹果肌太饱满也是错从当年《爱情公寓》热播后，娄艺潇所饰演的胡一菲就给人们留下了十分深刻的印象，而现在很多人都看到娄艺潇整容的照片，甚至还感觉是整容失败了，让人们不禁感叹当年的胡一菲果然一去不复返……如果地球停止公转会怎么样对人类有哪些不利影响导语：根据现有的知识知道，地球是不断公转和自转的，这也维系了地球的正常活动。那么假如有一天地球不再进行公转会有哪些变化呢，一起和探秘志了解下吧。如果地球停止公转会怎么样……为什么由投资人撮合的豪华团队一般都走不远Managershare：团队如何搭配还真是技术活。一位创业CEO问了我一个问题核心管理团队刚刚组建，发现大家合作并不好，该怎么办？这个问题具有一定的普遍性，尤其是……大理小吃你知道了吗操作方法01：hr首先去了大理我要为大家介绍的是一种乳制品小吃，它就是传说中的乳扇。你可能不信，乳扇的味道是一种酸甜口味。你入口的时候微微有点咸，不过吃到那口浓汁以后你就……