人的咀嚼活动其实和大脑息息相关。较硬的食物需要大家费劲去嚼，当人咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，这就增加了脑细胞的信息传递，活化了大脑皮层，起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。下面我们一起来看看预防老年痴呆可以适当咀嚼硬食物。
　　除此之外，时常嚼点硬的还有美容的功效。咀嚼可以产生一系列有利于消化的反射动力，刺激唾液腺分泌唾液。研究发现，唾液中含有一种能使人保持年轻的物质腮腺激素，它能强化肌肉，还能增强血管弹性。随着年龄的增长，唾液腺开始萎缩，而要活化它的功能，最有效、最简便的方法就是咀嚼。有了足够的腮腺激素，血管和皮肤的弹性和活力就能得到保持。
　　除了中老年人外，正在长牙的孩子也该多吃点硬的，很多家长担心硬物孩子吃不动，把什么食物都做成粥状糊状，结果导致牙体缺乏必要的磨耗，刺激乳、恒牙替换，造成牙列拥挤，牙齿不整齐。
　　小编提醒：老年人的保健养生，需要注重生活的方方面面，要注意生活的各个环节，从饮食，保健养生，锻炼等，都要养成健康的生活习惯。健康饮食，健康养生，健康生活。
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预防老年痴呆可以适当咀嚼硬食物人的咀嚼活动其实和大脑息息相关。较硬的食物需要大家费劲去嚼，当人咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，这就增加了脑细胞的信息传递，活化了大脑皮层，起到防止大脑老化和……什么情况下孩子需要补钙有研究表明，如果婴幼儿缺钙，极易出现生长迟滞、佝偻病、牙齿发育不全等症状，甚至影响到大脑智力发展及将来一生的健康。那么，给宝宝补钙应该从什么时候开始？什么情况下孩子需要补钙？……治老年性痴呆症有哪些新方法axonyx公司于2000年7月14日于美国华盛顿公布了一项由美国国立卫生署美国国家老年研究院（nianih）的nigelgreig博士获得的实验结果，这项实验发现了丁酰胆碱酯……上火牙龈肿痛怎么办我们需要辩证治疗上火牙龈肿痛要辩证治疗牙龈肿痛是指牙床周围的组织（包括上龈、下龈）红肿疼痛，一般无牙龈溃烂。中医认为牙龈肿痛分以下几类：1。风热型原因：是由于外感风热，邪毒侵……腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐减肥拔哪里腹部拔罐可以减肥吗腹部拔罐可以减肥。拔罐减肥安全有效，并且不易反弹，只要拔罐方法正确，对于减肥是没有什么副作用，通过拔罐刺激经络腧穴，对腹部减肥可以起到一定的帮助。……公交车上遇到公公却不知结果1、下班坐公交回家，因为是起点站人不多，上来一个大叔挨着我坐下。我正跟我男朋友视频，视频结束。那大叔就不停的找我说话，小姑娘你干什么的，喜欢吃什么菜。。。我正色道：大叔你多大年……高龄岁又天以色列人瑞成为全球最长寿男性高龄112岁又178天以色列人瑞成为全球最长寿男性经过吉尼斯世界纪录的审核和确认，以色列人瑞克里斯托（YisraelKristal）12日以112岁又178天的高龄，成为目前全……武大郎和潘金莲1hr晚上，武大郎脱光了衣服要和潘金莲嘿咻，潘金莲不肯。武大郎问：娘子，你怎么了，是不是身体不舒服？潘金莲说：不是。武大郎又问：那为什么不来呢？潘金莲看……小孩的世界太尼玛逗了今天问小侄子道：小侄子啊，听说你又被老师叫到办公室了，咋？是学习问题，还是跟同学打架了？还是上课调皮了！五岁的小侄子撅了撅嘴道：当然是学习问题啦，我平时都可乖了，再说了，……吹牛的小学生作文以及老师的批语小学生A：昨天，我张开双手，飞了起来，妈妈说：啊亮，快下来，危险，飞得太高啦。我说：妈妈，没事的，我要飞得更高。评语：你是鸡还是飞机？小学生B：那歹徒一……背着那草包去捉羊红太狼对灰太狼说：老公，唱首歌来解解闷。灰太狼张嘴就来：小呀么小饿狼，背着那沙包去捉羊，不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕老婆骂我懒哪，没有烤羊（啰）无颜见婆娘，（朗里格朗里呀朗……科学家接到外星人电话说宇宙存在亿光年历史据报道称，近日，澳大利亚天文站突然宣布，他们的望远镜收到了一组来自狮子座的神秘无线电脉冲，信号非常强烈，科学家认为它极大可能是外星来电。随后，这个神秘无线电脉冲被科学家进……