洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。Psy525。cn
　　洁癖患者更易生病。洁癖跟家族遗传有很大关系，70的洁癖患者具有强迫性人格，这是洁癖产生的生理基础。而长期的精神紧张，如工作压力过大，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等外界不良刺激也会诱发洁癖。
　　通常，患者在心理治疗师指导下，把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度依次写出来，然后每天从最容易的事情入手，控制自己的行为。例如通过每天减少洗手的次数，从原来每天洗30遍，每次洗10分钟，减少到洗20遍，每次7分钟，直到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。
　　治疗过程中，患者可能会感觉特别难受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松训练，或通过运动分散注意力。一般经过几个月的治疗，患者就会感到真正轻松了。
　　作者简介：
　　刘晓玲
　　已帮助过
　　1099人
　　入驻年限
　　8年
　　预约咨询
　　私聊

洁癖也是一种心理疾病洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不……网红张大奕是如何经营淘宝店的最近网红张大奕又再一次跃进大众的视野，可见淘宝双十一活动真的很受欢迎啊！薛之谦在双十一预售也有直播为店铺打广告哦！淘宝卖家都想要从中分一杯羹。但是网红究竟如何经营淘宝店，才能做……这既是一个营销话题也是一个销售话题这既是一个营销话题，也是一个销售话题。首先，从销售角度来说，发展下游代理商（二、三级代理等）是一个销售技巧和销售策略的问题。它需要销售人员对潜在的客户（下游代理商也是客户……菜场自由车厘子自由太难你可以先体验一波手机自由花几千元尝鲜体验5G手机，期待更多地方有信号覆盖；网速有明显提升，同时资费也有所上涨，期待未来5G体验更多，穿戴设备更灵活在5G商用牌照发放后近一年时间，5G已覆盖到一些尝鲜者……看看女人是如何误读了男人说到男人被误读，得归功于我们传统不合时宜的老观念根深蒂固，又恰好不做与时俱进的教育工作，于是都21世纪，女人已经远远抛开男人自顾自发展去了，可就是情感这个拖油瓶，总是让女人遇到……老人如何补钙款食物效果好在日常生活中，钙是人体不可缺少的一种营养元素，对人体起着重要作用。人体缺钙是很常见的一种症状，很多人都会出现缺钙的症状，尤其是老人。那么老人吃什么补钙呢？下面让我们具体来看看吧……老年人嗅觉失灵别轻视中老年朋友，如果你连续几天无法嗅到任何味道，千万别掉以轻心。医学专家指出，中老年人失去嗅觉往往不是一个独立的病状，大多是由于外力大力撞击等意外或是某种疾病造成的。如果不及……生老病死感悟的句子生老病死感悟的句子，人生在世生病脆弱的时候肯定是有的，下面这些感慨生病的经典句子一起去看看吧。一、生老病死感悟的句子1。妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心。2。思……孕妇易患龋齿牙龈炎专家指出，孕妇龋齿发生率高，可能与胎儿生长发育需要大量的钙有关。母体对钙摄取不足或吸收不良会使母体骨骼和牙齿脱钙。脱钙是导致龋齿的诱因之一。今年爱牙日的主题是：健康口腔，……卫国卫灵公与弥子瑕的关系卫灵公对他有多偏爱卫灵公与弥子瑕卫灵公是春秋时期卫国的君主，其知名度虽不能和春秋五霸相比，却也屡屡被史家提及。不过，卫灵公见诸史册却并不是因为其政绩或国事，而是与他的老婆或者宠臣有关，卫灵……拜腾在美国提供两年免费直流充电但国内用户没戏当地时间11月20日，来自中国的汽车制造商拜腾宣布，将与电气美国（ElectrifyAmerica）合作，为其在美国的车主提供免费的、不受限制的30分钟充电服务，为期两年。拜腾……特立独行重口味网名毁虫血面纱镜子里的鬼魂死亡的、碎片夕日魂丽蓝少女的染血youth〔籹尸〕丶亡魂复苏Jesus楼梯口的白影撕掉皮的人e……