我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她推荐日常可通过开鼻窍、醒耳廓，以及香疗法来提高自身正气。
　　开鼻窍
　　用右手拇指和食指捏住鼻梁，轻轻上下按摩5060次，下止鼻根两侧迎香穴。用力适度、缓慢，不宜过重过急，早晚各一次。鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路，用开鼻窍法可以增强肺气。
　　醒耳廓
　　以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓，共56次，最后轻拉耳垂3下，每日23次。肾主藏精，开窍于耳，耳部穴位分布很多，所以经常按摩耳朵可以起到健肾养生的作用。
　　香疗法
　　中医的香疗法是运用芳香药物挥发的药味，作用于口鼻、肌肤、经络穴位。使用苍耳子、辛夷花、艾草等中药，熬煮成药液，趁热对着鼻子熏。苍耳子可通鼻窍、祛风湿、止痛。辛夷可散风寒、通鼻窍，能起到益卫固表、通畅经络的作用。（羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞）

慢慢走欣赏啊很久没有以欣赏的姿态看一场雨了。屋檐下，不慌不忙，看场夏雨，正好。午后的夏日多雨，往往伴随着一声闷雷响，雨点渐渐就大了。打在铁皮的屋檐上，打在野草丛生的土地里，混合着飞溅……买菜星期天早晨，妈妈对我说：儿子，家里没菜了，陪妈妈去买菜。我听了可高兴了，赶紧收拾好就和妈妈出门了。我们很快到了菜场，还没进去就听到里面的吆喝声，等进去之后一眼望去，黑压压……雪中身影时光飞逝，转眼间，十五载春秋已成为过去，在过去的岁月里，有一个人，默默付出；有一份爱，恒定不变。这个人，是父亲，这种爱，是父爱。那是三年前的一个冬天，天空阴暗，不一会儿，……梦想助我成长仰着头看望高高的穹空，聆听微风拂过发尾的声音，闻着不知名的花的香气，我手捧梦想的花瓣，撒在我成长的道路上。在很小的时候，每次抬头仰望夜空，总是看见那西方有一颗最亮的星星，……仙人球在我的家里有一盆不起眼的仙人球。仙人球外表呈绿色，有很多小刺，看起来像是从一个顶点引出的两条射线。那些小刺就一把把小刀，看起来就像一个身披带刺的铠甲的战士，正在保护着它的……我和小树一起成长在我的成长生活中，有一棵小树陪伴着我。那是一棵怎样的树呀？有着茂盛树叶的树？还是有着枯枝、枯叶的树？当然都不是，它是一棵长满刺的树。有了它，妈妈经常把它看作成别人家……给我力量的那个人当自己哇哇出世，母亲给予了你采一份哭的力量，当自己吱吱出声，母亲给了你言语的力量，当自己独立秆行走，母亲给了你前进的力量，母亲像碗豆的豆夹，永远在我们的身旁保护着我们这颗弱小而……青苔其实我并不喜欢青苔，因为它阴郁，总是被人忽略。尽管我也外表沉默，可是因为年少的心总希望有种耀武扬威的资质来宣告我的成长。而这一切，青苔都无法与我的想法契合。只是家乡古老潮……外出游玩天气变化易感冒日常坚持做这三个自然疗法我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她推荐日常可通过……中医秘方蛇缠腰解毒膏天痊愈1hr2【中医秘方】蛇缠腰解毒膏，2～4天痊愈【配方】：川黄连60克，青黛60克，冰片60克，朱砂15克，香油150毫升。【用法】先将前4味药共研……男性应远离十大精子杀手导致男性不育的十大精子杀手1、饮食缺锌、少硒研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。2、情趣用品很……高胆固醇吃什么食物好现在几乎没个中老年人都有三高病的至少一个，那么为什么，会出现这样的现象呢？我们爷爷奶奶的父母那一代，就很少有这样的病症。因为那时候他们不像今天的我们，几乎天天吃含胆固醇高的食物……