临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。
　　这是因为在损伤的急性期（24小时内），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，那么，关节扭伤，为何要先冷后热这个道理你知道吗？
　　急救口诀：关节扭伤固定住，先冷后热敷伤处，化淤止痛喷药物，肢体抬高一周足。
　　今年36岁的张女士练习瑜伽，常挑战高难度动作。有次做腰部后弯时，身体没舒展开，腰部十分不适。回家后，她腰部又麻又痛，到医院检查腰部已严重扭伤，要系统治疗才可恢复。
　　人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如崴脚、戳手就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者对处理原则掌握不准，采取的处理手法不正确，往往会使扭拉伤部位伤上加伤。
　　现场判断
　　1。疼痛：扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛，局部肌肉有压痛，活动时疼痛加剧。
　　2。肿胀：关节扭伤部位出现不同程度肿胀，肌肉拉伤则肿胀不明显。
　　3。淤血：扭伤部位出现不同程度淤血，表现为局部青紫或红紫，常围绕受伤关节。
　　4。运动障碍：伤员活动受限。伤侧下肢常因疼痛而不能触地；腰部扭伤的伤员不能做扭转动作。
　　救治机理
　　关节扭伤是由于局部过度伸展而导致的肌肉纤维、韧带的断裂或损伤。受伤部位常有运动功能的改变。
　　发生关节扭伤之后，受伤部位会发生炎性反应，主要表现为红、肿、热、痛，如果处理得当，受伤组织可以自行修复，恢复运动功能。
　　伤后24小时内冰敷，可以减少受伤局部的组织液渗出，减缓肿胀，也有减轻疼痛的作用。24小时后涂抹活血化淤类药品（如红花油等），可以加速肿胀消除。
　　急救步骤
　　1。停止运动
　　扭伤之后立即停止运动，坐下或躺下休息，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。
　　2。固定
　　用夹板固定受伤部位，或者用布条、绷带包裹、固定伤处。

治疗镉中毒的药物有哪些长期接触镉这种元素是有危害的，镉这种金属含有剧毒的，人们最好是注意安全，那么治疗镉中毒的药物有哪些呢？下面本站为大家介绍一下。1。急性镉中毒口服中毒尽早用温水洗胃、……软壳冲锋衣透气吗每件软壳冲锋衣要做到完全防水，在所有的线缝处就必须用热压胶条来防止针眼处漏水，仔细看衣服里面的压胶条是否平整、有无起泡。这一点对服装的防水性能非常重要。可是软壳冲锋衣透气吗？软……草甘膦除草剂中毒怎么办草甘膦是通过茎叶吸收后传导到植物各部位的，可防除单子叶和双子叶、一年生和多年生、草本和灌木等40多科的植物一种高效、低毒、无污染的内吸传导型慢性广谱灭生性除草剂。那么草甘膦除草……国外儿童中耳炎治疗方法耳朵感染是最常见的耳朵疾病，特别是在儿童中出现耳朵感染的情况比较多。常见的耳朵感染症状有耳痛，听力下降，耳鸣，腹泻，头痛，耳朵痉挛，耳朵流体排出，呕吐，睡眠不良，高烧等。那么国……冠心病人用药禁忌冠心病是常见病、多发病。从中医角度讲，它属于胸痹心痛等范畴。冠心病的发病率很高，而且发病急剧，如果抢救不及时或处理不得当就会有生命危险。冠心病发作的原因很多，季节、气候、七情内……医疗保险索赔程序是怎样的医疗保险一般指基本医疗保险，是为了补偿劳动者因疾病风险造成的经济损失而建立的一项社会保险制度。通过用人单位与个人缴费，建立医疗保险基金，参保人员患病就诊发生医疗费用后，由医疗保……急性单纯性咽炎症状有哪些急性单纯性咽炎症状有哪些？急性单纯性咽炎（acutesimplepharyngitis）为咽部粘膜及粘膜下组织的急性炎症，咽淋巴组织亦常被累及。炎症早期可局限于某一部分，随病情……分娩后伤口状况及护理要点了解一下吧无论是顺产还是，生完孩子后难免留下伤口，那么，分娩后伤口状况及护理要点，了解一下吧！接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！产后要怎么好呢？1。持续疼痛一……关节扭伤如何急救临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带……山崎年威士忌价格万元品尝性价比不高已经变成投资品山崎18年是日本威士忌在国际上获奖最多的一款单一麦芽威士忌，虽然说18年在苏格兰威士忌中并不算特别高的年份，然而众所皆知的是，日威是价格最高的威士忌，而山崎18年威士忌价格也已……老年社会追踪调查我国岁以下老人超过半数4日，中国人民大学公布《中国老年社会追踪调查》研究报告。这份覆盖28省份、134个区县的上万名老人的调查显示，当前，我国老人平均年龄为70。02岁，其中70岁以下的老人超过半数……世界上最性感海滩粉色沙滩美的一塌糊涂少女心炸裂许多人度假都喜欢起海边玩耍，在海边看看碧水蓝天，浅黄色柔软的沙滩。你知道有一个地方有着粉色沙滩吗？那是在巴哈马拿群岛上，是世界十大奇特海滩中最浪漫最性感的沙滩，粉色沙许多……