为了跟脂肪君作斗争，你奋斗了那么多年无所不用其极，也许你节食、减肥药都尝试过，也许你也曾经体重降下来过，但用这种方式瘦下来的人都会反弹，这是为什么？！
　　肌肉和脂肪比较
　　1相同重量脂肪与肌肉的体积比较
　　2（2。5公斤）的脂肪和5磅的肌肉。重量一样，但脂肪占据了更多空间。
　　3相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大
　　脂肪细胞、组织
　　4电子显微镜下的脂肪细胞，呃，竟感觉有点萌萌哒～
　　5肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小
　　6脂肪细胞的结构中，细胞器只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴。
　　7脂肪组织（黄色的是脂肪细胞）
　　脂肪都藏在哪儿
　　8皮下脂肪的蓄积部位
　　9啤酒肚的脂肪都在哪里？腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶
　　人体肌肉分布
　　10全身肌肉类型
　　11人体主要骨骼肌肉组织分布
　　12腿部肌肉的辨识
　　13上臂肌肉
　　胖子和瘦子比较
　　14胖子与瘦子的较量。不仅仅是皮下脂肪，胖子的内脏脂肪含量也明显高于瘦子
　　15体重都是70kg，因为年龄、身高和脂肪分布的关系，看上去是如此的不同
　　因此
　　减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥时重要的是体型而非体重。
　　减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量（这就需要一些综合健身运动）。
　　减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。
　　减肥时你不仅需要减去皮下脂肪还需要减去内脏脂肪，测量出身体内脏脂肪就是为了让你全面了解自己内脏脂肪含量的程度，内脏脂肪越低越好，远离三高。

在离别中成长刺鼻的消毒水味道充斥着我的鼻腔，走廊里人来人往，孩童的吵闹声让我心里异常烦躁，我看了看输液瓶，还有很多，于是揉了揉眉心，便靠在椅子上陷入了沉思。我以前恨极了医院。那是有一……假如我是拥有超能力的人我一直就是一个爱做梦的女孩，我曾经天真地想：假如我是拥有超能力的人那该多好啊！我希望我能飞，能瞬间移动，能停止时间，能拥有魔法，能拥有超高的智商，能拥有惊人的力气，能将不真实的……多味的初中生活初中是我们青春生活的写照，而在这四年之中，要数初四的生活最为丰富。我的心情如同倒计时板上不停变化的数字，时而欢喜，时而苦涩，时而平静，时而紧张，日后重温，这多味的初四定回味无穷……每天吃三片醋泡姜可以增强免疫力和抵抗力生姜作为家中的常备调料，大家想必已经是很熟悉了。有的人可能会觉得生姜比较乖，就不喜欢吃，但并不影响菜肴中加入它。毕竟生姜作为调味料还是不错的，能够帮助去腥，还可以让菜肴更加的美……让你在寒冬失眠的食物不找出来继续数小羊失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险。引发失眠的因素有很多，如饮食不当也会导致失眠的发生，那么哪些食材会导致失眠……奇效中药酒方威灵仙酒配方威灵仙、苍术、防风各15克，蚕砂30克，黄酒120毫升。制法将上述药材一起研为细末，放入锅中炒热，倒入黄酒拌匀，再炒数分钟，装入布袋，热烫痛处30分钟。……生活小常识张图让你认清脂肪真面目为了跟脂肪君作斗争，你奋斗了那么多年无所不用其极，也许你节食、减肥药都尝试过，也许你也曾经体重降下来过，但用这种方式瘦下来的人都会反弹，这是为什么？！肌肉和脂肪比较……盘点那些藏在皮中的营养食物1、抗氧化物质无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的……缓解新生儿鼻塞的小妙招小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。缓解新生儿鼻塞的小妙招呢？就让本……怎样判断满月宝宝便秘当小婴儿好几天不拉粑粑的时候，很多家长就会开始纠结啦，宝宝到底是便秘还是攒肚子呢？怎样判断满月宝宝便秘呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！面对宝宝三四天不便便，时间长……签证被拒签的原因有哪些随着世界全球化得发展和交通技术的不断进步，世界旅游市场的不断壮大，可以预见，旅游签证变得更加普遍和便利，成为签证的又一主要形式，很多国家为促进当地旅游业专门为来访旅游者颁发旅游……护腿板有哪些尺寸在购买adidas护腿板时肯定需要对其尺寸等了解，但大家对其adidas护腿板尺寸并不熟悉，那么adidas护腿板有哪些尺寸？通过本站小编给大家详细的讲解一下。一般来说购……