北京考试报讯升入高三，考生原本应该信心满满、冲劲十足地迎接高考，但是一些考生却反映学习动力不足，难以进入备考状态。有关老师建议，高三生现在应该看淡成绩，增强学习动力。
　　高三生小王日前致电本报，说自己上了高三之后，学习动力反而不足。她原来爱说爱笑、活泼开朗，现在变得少言寡语、眉头紧锁，只要一有测验就会很紧张。小王觉得高三的日子很难熬，烦人、没意思等字眼儿也成了她的口头语。她说：只要成绩有变动，我的心情就随着上下起伏。我感觉学习动力不足想放弃高考，可面对老师、父母的期望，又不能退缩。
　　据了解，进入高三后，考生的学习负担加重，老师和家长对他们提出的要求也变高，学习上的竞争更是越来越激烈。不自信或有过失败经历的考生很容易产生畏难情绪，导致紧张焦虑，有人面对学习任务拖着不去做，久而久之就容易造成学习动力不足。
　　北京宏志中学心理教师张霞认为，高三一年是一个在考试中反复挣扎的较量过程，谁都无法保证做常胜将军。不论学习成绩处于哪个层次的考生，都可能出现成绩波动情况。因此，考生们不必过分看重成绩，要从自我认识上进行减压，要认识到高考是一条通往成功的路，但不是唯一的路。高三才刚刚开始，考生要增强学习动力，用积极的心态对待平时的复习与考试；要看到自己的每一次进步，树立信心。
　　现阶段，考生要先与自己最信任的老师进行交流，根据自己的学习基础、发展潜力制订一个切实可行的高考目标，并根据这一目标，仔细分析各学科的学习情况，将高考总目标进行学科分解，还要适当留一点余地，这样才不会因为目标过高而导致精神压力过大。为预防焦虑，考生还可设定一高一低两个目标，再将目标分解成若干个小目标，最后将小目标分解到每一天、每一个小时，这样考生就能轻松地找到学习的动力。只要按照计划认真执行，成绩的提高也就指日可待了。

高三生要增强学习动力北京考试报讯升入高三，考生原本应该信心满满、冲劲十足地迎接高考，但是一些考生却反映学习动力不足，难以进入备考状态。有关老师建议，高三生现在应该看淡成绩，增强学习动力。高三……射手座的爱情观婚姻观射手座的爱情谁又能懂射手座的爱情观婚姻观射手座的优点很多射手座的优点很多，缺点也很多，当然，人无完人，有了缺点才显得更生动。射手座在爱情方面，也是受到性格的各种影响，喜欢以自己的方式经……公司企业文化建设纲要公司企业文化的建设公司企业文化建设纲要引导语：企业文化，是企业综合实力的体现，是一个企业文明程度的反映，也是知识形态的生产力转化为物质形态生产力的源泉。下面是小编为你带来的公司企业文化建设……上海好玩的公园介绍上海是我国的经济中心，是个旅游的好地方，那么到了上海的朋友知道哪些公园最好玩吗？接下来请跟随这篇指南来一探究竟。操作方法01：hr徐家汇公园：位于上海市徐家汇区，这……秋天种什么农作物秋天的农作物适合播种的时间在八月份到九月份之间。下面，我们来看看秋天种什么农作物吧。操作方法01：hr油菜油菜很抗冻，因此，也很适合在秋天播种，一般也是在每天……英雄联盟诺克萨斯之手诺手怎么出装介绍s8赛季aclasstaghrefwiki10791IFE5y7e2。html强势a上单诺克萨斯之手德莱厄斯的出装思路。操作方法01：hr诺手一直以来都以其操作……如何正确安装在使用aclasstaghrefwiki10364dz8hskff。htmlAutoCADa2014工作时会遇到各种各样的问题，比如安装AutoCAD2014。那么如何操作呢？……电脑应用该装什么软件好aclasstaghrefwiki10449IHtPgab17。html电脑a装什么安全软件好，在于你个人的用户习惯，没有最好的安全软件，只有个人觉得好的软件，下面就分别评论几……如何查看微信好友是否删除了你微信不同于QQ，即使别人删除了我们，我们自己也很难发现，不过下面有几条判断标准，大家可以参考一下。操作方法01：hr如果是QQ，对方删除了我们，那么我们的列表中就没……欧洲的名称是怎样来的01hr欧洲是欧罗巴洲的简称，意思是西方日落的地方或西方的土地。欧洲的名字源于希腊神话中的腓尼基公主欧罗巴，被爱慕她的宙斯带往了另一个大陆，后来这个大陆取名为欧罗巴，也就是现今……刚安环后可以接种新冠疫苗吗刚安环后可以接种新冠疫苗吗是时下很多刚刚做完安环手术的人都有的疑问，毕竟新冠疫苗接种前后要谨记的东西太多太多了，下面小编就和大家一起看看安环多少天可以接种新冠疫苗吧。一、……有哲理成熟的个性签名低调只有天真的人才会心软，成熟的人最无情。喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。真正的成熟是你……