有痰湿的人，体型大多呈肥胖型。之所以呈肥胖型，那是有原因的。痰湿人的消化系统和平常人的不一样，她们的消化系统一般不太好，消化系统不好，就会出现肥胖的现象。那痰湿肥胖如何调理呢，我们该采取哪些方法进行调理呢。随着现在医疗技术的改善，调节痰湿肥胖的方法原来越多，调节痰湿肥胖不在是什么困难的事。
　　1、不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
　　2、气功方面，以站桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
　　3、该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型易患高血压，糖尿病，肥胖。
　　痰湿肥胖的调理方法是不是很简单呢，在这里说一些简单的调理方法，这些方法做起来比较方便，具体的方法有这些。在早上起床的时候不要急着吃饭，因为这个时候吃饭很容易不消化，不消化身体就会出现肥胖。这个时候应该到外面跑一圈步，跑步有助于增强自己的体质，长期的跑步还能改善痰湿肥胖的现象。那痰湿肥胖如何调理呢，除了跑步来调理，还可以用药物来调节。

薯片吃了刹不住警惕美食背后的健康杀手编者按：近年来，反式脂肪酸这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食，如酥性饼干、面包、蛋黄派、薯条、薯片中都含有它，它到底是什么？为什么需要我们给予特别关注呢？北……春运回家路过年回家路上必知的几个要点春节临近，对于很多离开故乡，外地打拼的人来说，都是一件喜事，因为可以回家团圆了，但是其中也蕴藏着一些隐患，因为在回家的旅途，如果没有注意好对自身的一种防护，那么身体就会传出危险……痰湿肥胖如何调理呢有痰湿的人，体型大多呈肥胖型。之所以呈肥胖型，那是有原因的。痰湿人的消化系统和平常人的不一样，她们的消化系统一般不太好，消化系统不好，就会出现肥胖的现象。那痰湿肥胖如何调理呢，……发现着火先报警还是先救火怎么办当您发现着火，现场只有您一个人时，不管情况如何，不能见火就跑。俗话说得好，临危不乱，灾情减半。因为初期火灾容易扑灭，若能及时扑灭，火情不会扩大。应一边呼救，一边进行扑救。但同时……煤气中毒的匍匐救助关于煤气中毒急救的常识您了解多少呢？发现有人煤气中毒怎么办？您知道救助煤气中毒患者的时候，我们需要匍匐进入室内进行救助才算安全吗？当我们发现有人煤气中毒后，因一氧化碳的比……课桌神器好用吗为学生所用课桌，从最早的学堂里的八方桌开始，用于学校，学堂学习的桌子应该统一为课桌。课桌分为4号、5号两种标号，分别供初中、小学年级的学生使用，并建议4号桌椅主要供初一年级学生……通过平交路口的让行原则近年来，随着我国道路建设步伐的加快，很多国、省道都通到了边远乡村，在农村地区，由于农业生产和农民出行的需要，数不胜数的乡间小道与国、省道形成了许许多多的平交路口，平交路口多且滥……船舶个人救生设备包括哪些船舶救生设备包括救助艇、救生艇、救生筏、救生浮具、个人救生设备、弹抛器具、通信设备（无线电台、无线电对讲机、无线电示位标）、烟光信号以及艇筏的登乘及其降落装置。今天，我们要来介……氯化氢对肠胃有哪些危害氯化氢是一种常见的化学品，在生产生活中的应用很广泛，然而，氯化氢也是一种大气污染物，对人体的危害很大，那么，氯化氢对肠胃有哪些危害呢？氯化氢气体对眼和呼吸道粘膜有强烈的刺……恒温调奶器对宝宝好吗调奶器又称调乳器，最初的用途是温着凉开水，使其保持适合宝宝饮用的温度，用来冲奶粉喂食宝宝。调奶器的基本功能是恒定水温，故又称恒温调奶器。那么，恒温调奶器对宝宝好吗？就让本站的小……企业财产保护需要申请吗随着改革开放的发展。一个个的企业如雨后春笋蓬勃发展，大家都知道企业财产是指企业拥有或者控制的、用于经营管理活动且与取得应纳税所得有关的资产，包括现金、银行存款、应收及预付款项（……细菌性心肌炎的病因有哪些突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。肝炎，胃炎，肺炎等疾病都是大家常见的，不过很多人都没想过自己的心脏也被感染发炎，当很多人被诊断出患上心肌炎的时候总是显……