生完孩子后，还有一项工作就是哺乳，很多产后的妈妈都会遇到奶水不足的情况，产后缺乳吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　薏米猪蹄汤
　　原料：薏米200克，猪蹄2只，红枣5颗，葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量。
　　做法：1、将薏米去杂质后洗净，红枣泡发。
　　2、猪蹄洗净斩块，氽水捞出沥水。
　　3、将薏米、猪蹄、红枣、葱段、姜片放入锅中，注入清水，烧沸后改用小火炖至猪蹄熟烂，挑出葱、姜，加入胡椒粉和盐调味，出锅即可。
　　功效：健脾益气、丰胸通乳。
　　薏米炖菱角
　　原料：薏米300克，菱角30克，糖5克。
　　做法：1、将薏米洗净泡发，菱角洗净，一切两半。
　　2、将薏米、菱角同放入炖锅内，加入水1500毫升，置大火上烧沸，再用文火炖煮35分钟。
　　3、加入糖，继续煮至入味即可。
　　功效：健脾燥湿，清热解毒。
　　红豆牛奶汤
　　原料：红豆15克，低脂鲜奶190毫升，果糖5克。
　　做法：1、红豆洗净，泡水8小时。
　　2、红豆放入锅中，开中火煮约30分钟，再用小火焖煮30分钟，备用。
　　3、将红豆、果糖、低脂鲜奶放入碗中，搅拌均匀即可。
　　功效：滋阴益胃、丰胸通乳。
　　节瓜红豆生鱼汤
　　原料：生鱼、节瓜各150克，山药、红豆、红枣、花生米各适量，干贝20克，盐少许，姜适量。
　　做法：1、生鱼处理干净，切块后氽去血水，节瓜去皮切片，山药、干贝分别洗净，红豆、红枣、花生米均洗净泡软。
　　2、净锅上火倒入水，下所有材料煲熟，调入盐即可。
　　功效：补血养颜、利水通乳。
　　以上就是本站小编为您提供了关于产后缺乳吃什么好的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于产后乳房如何保养和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注本站吧！

有什么无副作用的减肥药有哪些大部分的减肥药都会有副作用，所以很多服用减肥药的朋友经常会感觉到身体不适，但是为了能减肥，他们还是会义无反顾地继续服用减肥药。减肥药对我们身体的影响真的很大，无副作用的减肥药几……轻微煤气中毒多长时间消失一氧化碳气体无色无味。我们经常用煤气来做饭，烧水等，冬季是煤气中毒事件高发期，若发现有人煤气中毒怎么办呢？轻微的煤气中毒都有什么症状表现呢？轻微煤气中毒症状，仅有头痛、头……洗澡先用沐浴露还是沐浴啫喱天气日渐炎热，夏季产品渐成为洗化市场的主角，当然，沐浴露也进入了热卖季节。市场上，沐浴露品牌繁多，各有千秋。如何选购一款质优的沐浴露，又成为消费者关心的话题。80的人群在选择沐……给墙刷油漆的步骤给墙刷油漆的步骤如下：一、施工前准备1、墙面要保持干燥，表面水份最好要低于6，PH值小于9，新水泥施工一般须保养20天至40天。2、施工前须铲除鼓包，除油，除……马铃薯食物中毒反应马铃薯俗称土豆或洋山芋，属茄科，含龙葵素。致毒成分为茄碱，又称马铃薯毒素，是一种弱碱性的甙生物碱，又名龙葵甙，可溶于水，遇醋酸极易分解，高热，煮透亦能解毒。龙葵素具有腐蚀性、溶……爬山后能按摩吗现代社会生活节奏快，无论是学习压力还是工作压力都很大，周末或者节假日，很多人喜欢去爬山放松心情，顺便锻炼身体，但是由于平时疏忽锻炼，在爬山回来后，很多人感觉疲倦不堪，接下来又将……女性怎样防范小区电梯内遭抢劫如今，几乎每栋小区都装有电梯，如果正在运行中的电梯出了故障，那确实够无奈的，但是近几日发生的电梯内抢劫事件比电梯故障更可怕，而女性作为一群弱势群体，经常会遇到这些遭遇，那么大家……孕妇喝柚子茶下火吗柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有吃柚子茶的习惯。那么孕妇喝柚子茶下火吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。夏天喝柚子茶能清……产后缺乳吃什么好生完孩子后，还有一项工作就是哺乳，很多产后的妈妈都会遇到奶水不足的情况，产后缺乳吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！薏米猪蹄汤原料：薏米200克，猪蹄2……霜冻为什么会出现在晴朗的夜里如果有在农村里待过，或者了解农村生活的人，就会明白霜冻是一种怎样的现象，这是一种比较经常能见到的农业气象灾害，发生在冬春季，多为寒潮南下。一般发生在天气由阴转晴的当天夜晚。那么……触电急救现场抢救的原则是什么日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以掌握一些急救常识是非常必要的。那么触电急救现场抢救的……噪音对儿童的危害有哪些凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音。都称为噪音，从这个意义上来说，噪音的来源很多，如街道上的汽车声、安静的图书馆里的说话声、建筑工地的机……