本书作者悉心地告诉你什么是自爱，自爱的重要性，以及如何步步迈向自爱，还剖析了不能自爱的种种原因，不自爱的后果等等。读完本书你会有种豁然开朗的感觉，让你更懂得自爱！是一本很好的自助书！
　　爱是唯一的力量，把我们与我们内部和外部的一切联系起来。她能消除一切对立，化解一切分歧。爱能让一切想要表达什么不管用什么方法就是什么，而不必加以回避。
　　就身心的康复而言，每种真正意义上的治疗只有通过爱才有可能完成。这种爱是一种无所不在的能量。当我们愿意向她敞开心扉的时候，她随时愿为我们效劳。前提是，我们必须逐步学会容纳我们内部和外部的一切，同时保持坦诚相待。
　　绝大多数人有这么一种错觉，如果他们做到了爱自己和别人，那么就会阻碍他们向爱的方向发展。
　　由于爱是一种意识形态，而且只有少数人在追求，因而非爱充斥了我们这个星球。结果是，人类变得越来越野蛮，同时受到的威胁也越来越大。
　　只有人与人之间的联系以及与自己的关系跟社会制度遵循爱的准则，才能为人类服务，从而使个人以及整个人类向前发展。
　　尽管非爱的后果还记忆犹新，我们在这个时代又重新有了机会，致力于爱的事业，为拯救整个人类作出贡献。
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