面对内心冲突如何办之一

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　　我在525网站上发现大部分心理问题都可以归为内心冲突导致的，而涵博心理咨询公司长达十六年的咨询实践，总结出一套系统的关于内心冲突症的理论体系，非常实用，下面我把总体框架总结如下，希望对更多的咨客能有所帮助。
　　内心冲突症：（1）定义内心冲突症：内心冲突症有两个特点，一是经各种医学生理方面的检查，没有任何器质性的病变；二是由于长期无法化解的内心冲突而导致的一个症候群。由此可见，内心冲突症是人们主观引起的，它和自身的性格是紧密相关的。（2）内心冲突：两个特点中，重点落在长期无法化解的内心冲突上。通常情况下，咨客有生与死的内在冲突，想死摆脱痛苦和折磨，但内心又极度渴望生命的灿烂，这种冲突之结如何也消除不掉，正应了李清照的一句词所言：才下眉头又上心头。还有其它许多冲突，比如自视很高却总是达不到自己想要的结果；如自己想当，但因为路途远而无法一步到达，总希求有贵人相助一下子到达，如果没人相助，自己又不能甘心地下，或者努力达成。（3）从不化解：反思自身出现的冲突，因为各种原因，自己始终逃避去化解内心的冲突，因为太苦，但又始终用各种方式方法强化自己内心的冲突，从而积累越来越多的冲突。各种各样的这些小冲突就如同会繁殖分裂的细胞一样。设想一下，一个人的能力和精力是有限的，当这种如细胞繁殖一样冲突占据了咨客的时间和精力以后，咨客哪还有心情去做自己该做的事呢？任咨客冰雪聪明，又怎么可能不反应迟钝呢？最后只能心有余而力不足的看着自己滑落在深渊中，却无力阻止。（4）压抑火山：意识层面的冲突最后归入无意识之中，这种压抑就如同我们打扫卫生时为了省事方便，就把脏东西藏起来，把脏地方遮起来，时间久了，我们就没有彻底清扫的习惯了，而倒有了这种投机取巧的聪明做法。无意识的压抑积累是有限度的，于是，到了一定的限度之后，在无意识中，压抑的冲突爆发了，这些爆发的能量，冲入意识层，根据人们性格经历不同，而产生了各种各样的变异，即下述我们要谈及的症状和症象。冲突爆发，如同医学中的疝气，它是循着人自身的薄弱点而膨出的。
　　脱困原则：（1）方向指南：咨客在时间的流逝中，症状和症象会越来越重，原因就在于咨客行动的方向错了。八字原则是行动的指南，顺其自然，为所当为，其是症状和症象，而当为的为就是自主的形成。（2）人生选择：从事情的整体让咨客了解自己身上发生的一切是怎么了，这一切的走向是如何，这样的话，让他自己清楚地知道将来会走向何处，而自己所选择的正是自己的人生，因为说到底，每个人的一生都是自己的选择总和，而自己不得不改变是一件极度痛苦的事情，但这是个分界口，咨客没有理由，不得不进行选择，不选择也是一种选择。（3）成为自己的阶梯：能够成为自己，活出自己，或者成为非己，而永远沉没。
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　　陈蓉
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