1岁以上的宝宝要多吃米饭，大米是补充营养素的基础食物，其有补中益气。健脾养胃，益精强志、和五脏、通血脉，聪耳明目。止烦、止渴、止泻的功效。美味的寿司就是不错的选择，海苔中富含胆碱和钙。铁能增强记忆，治疗幼儿贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健。下面就为妈妈们分享最简单的寿司做法！赶快试试吧！
　　材料：
　　米饭100克，紫菜（干）10克，火腿1根，黄瓜100克，鳗鱼80克，盐、食用油各适量。
　　工具：海苔帘
　　制作方法：
　　Step1：首先把火腿和黄瓜分别切成方形的小条，过开水烫熟，然后在米饭中加入盐、油搅拌入味，鳗鱼切片后调味。
　　Step2：把一张海苔平铺在海苔帘上，在上面均匀的铺上一层白饭，用饭勺压紧，再铺上一层紫菜，接着在紫菜上摆火腿条、黄瓜条、鳗鱼片。
　　Step3：将海苔慢慢卷起，卷的时候一定要捏紧。
　　Step4：然后切成0。8厘米厚的片，再用微波炉加热即可食用。
　　TIPS：妈妈们可以自己加入不同的馅心，像肉松、蛋松、胡萝卜等，只要宝宝爱吃就好！
　　扩展阅读：
　　宝宝营养食谱儿童补脑食谱自制宝宝点心一岁宝宝开胃食谱

水浒传郓哥最后怎么样了郓哥最后的结局是什么卖梨的郓哥，在很多人看来都是武大郎事件当中的一个客串角色，即便是在当时很多人也都没有注意到他，武松也没有注意到，更别提其他人了。而武大郎之所以找到潘金莲和西门庆通奸的证据，也是……树怕三摇女怕三撩是什么意思过来人什么是树怕三摇？其实这四个字从字面意思也很好理解，大概是刚种下的树苗，最怕被摇晃，因为树苗刚被种下，树根还没有在新的土壤里生根发芽，还没长牢，这个时候树如果被人摇了，是很难存活……现代男人饮食九大要素男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结……老年人要想长寿需要注意饮食习惯很多人年轻的时候挥霍健康，老了才知道身体健康的重要性，虽然还不至于要死，但活着也难受，病痛难忍，想要多活几年，就一定好好生活，保证健康。虽然老年人身体素质下降容易受到疾病侵袭，……简短洋气的英文名女英文名受到了很多中国家庭父母的青睐，这里有适合女孩的简短洋气的英文名字，大量的独特少见又文艺的英文名字供你参考。一、女孩简短洋气的英文名字：Alice寓意高贵……孕育期的痒疹该如何预防妊娠期，由于免疫、内分泌、代谢和血管的改变，促使孕妇生理上出现很多重大且复杂的改变，最明显的改变之一就是皮肤了，那么。准妈妈们应如何预防孕育期的痒疹呢？皮肤科主治医师陈亭……妈妈必读易被忽视的个辅食添加问题宝宝长到一定月龄就可以添加辅食了。但是给宝宝添加辅食并不是件容易的事情，有很多小细节容易被忽略。例如：米粉和牛奶能混搭吗？宝宝什么时候能吃盐？本文中，我们就妈妈们最容易忽视的5……米姓男孩双胞胎名字大全生双胞胎是件很难得很幸福的事，可双胞胎起名字有时却伤神，不知道如何起一个好听的，而且相对应且顺口的双胞胎名字，让人一看知道是双胞胎名字。注意把握两个名字间的密切联系。那么怎么给……唐玄宗对科举做了哪些改变科举分几个等级在中国的历史上曾经出现过非常多的选拔官员的制度，其中一直到现在为止都还有非常重要的影响的一项制度就是科举制度，科举制度从出现在后来的被废除其间经历了非常多的曲折和变革，其中比较……亚诺掌机发布是游戏机也是台式电脑【宅秘新闻】此前有多个厂商以PC架构Win系统的形式试图闯入便携式游戏机市场，但最终都头破血流地离开。但AMD在新一代APU上的优秀表现又让不少厂商恢复了信心。近日，AYA（亚……怎么给宝宝做寿司教你岁宝宝寿司食谱的做法1岁以上的宝宝要多吃米饭，大米是补充营养素的基础食物，其有补中益气。健脾养胃，益精强志、和五脏、通血脉，聪耳明目。止烦、止渴、止泻的功效。美味的寿司就是不错的选择，海苔中富含胆……开灯能让男人的续航提升三倍为爱鼓掌时，开灯竞然能让男人那方面的能力提升三倍！到底要不要开灯？这大概是男女生之间永远无法达成共识的一个世纪性难题！但是你知道开灯会让男生续航更长吗？……