在西藏旅游如何选择住宿地

　　宾馆
　　对参加团队的旅游者和经济条件比较好的背包族来说，到西藏旅游一般都是住宾馆的比较多，当然，我们公司也可以为你提供定制的游程服务，你也可以选择住小型旅店或是招待所。
　　西藏的宾馆一般比内地同级别的都要贵上不少，特别在旅游旺季的4月到10月，价格都比较贵。旅行社作为宾馆的合作者可以拿到相对较好的价格返回给客人，因此如果选择入住宾馆的话，还是通过我们为您预订比较好些。值得大家注意的是，每年的冬季是西藏的旅游淡季，这个时候去西藏很合算（当然，不是去拉萨（图库）、日喀则（图库）以外的地方），宾馆的费用有些比旺季便宜了一半多。我们为您提供宾馆和旅店的预订服务，
　　旅店
　　住宿条件要求不高的背包族喜欢住在小旅店里，每个稍微大些地方（比如小镇、乡政府驻地甚至旅游比较发达的地区的村庄）几乎都能找到小旅店。诸如岗仁波齐神山、前往墨脱（图库）途中这一类季节性很强的地方，每年510月也都会有简易的客栈。住宿价格各有不同，小旅店通常每日住宿费都在25元左右。小地方通常1015元的散铺就可以住了。阿里（图库）地区因为生活物资缺乏，住宿价格较高，通常2030元之间。公共淋浴室一般在旅店内或附近的街上就有。在小旅店住宿，你必须要能忍受酥油味，为了日后的行程，多喝点酥油茶习惯习惯。另外，有跳蚤也别大惊小怪，捏死一个是一个吧。
　　兵站和道班
　　凡是有公路的地方就有道班和兵站。如果是打算骑单车或徒步，不可避免会住这些地方。道班最明显的特征就是一两排平房，一个大院。院墙两边墙壁上写着有关养好公路的标语。兵站规模会大许多，建筑会显得整齐。
　　道班里的人很少，养着的狗大老远就冲着你嗷嗷直叫。在这儿要杯热水喝喝问题不大，还能泡碗方便面吃吃。道班的住宿条件不太好，最好还是到人民子弟兵那里住干净些，说不定还能蹭上免费晚餐或者是免费早餐。高原反应实在熬不下去了，还可以到兵站吸点氧气。
　　川藏线四川（图库）境内平均花费应该不超过10元，西藏境内兵站通常1015元也可以解决了。
　　露营
　　对于喜好探险、公路旅行及徒步者通常需要露营。我们在游览纳木措的线路中也为客人提供了露营的选择，您可以在纳木措旁边看到幽蓝天空下星星满空的美丽夜景。个人旅行者若考虑露营，建议携带双层野营帐篷，轻质铝合金支架并有较宽的裙边，有裙边的帐篷作用不能小看。首先是防风作用，在风大的地方可以在上面压石块或冰块，另一方面它还有防雨效果，在扯开固定后，可以省去挖防雨槽，从而免去对高原植被的破坏，对自己来说还可以免去带一把铁锹的劳累。
　　考虑到安全，不要在公路两边露营。还有一些自然保护区内是不允许个人搭建帐篷的。在牧区露营，最好是在牧民家边上搭建营帐，互相有个照应，睡觉也安稳些，不过要小心人家的狗狗，不要贸然接近牧民的住处，先打了招呼才能过去。
　　如何选择旅行社
　　各城市较大的旅行社都会推出进藏旅游的线路并组织团队，入藏后的接待工作则由西藏当地旅行社完成。因此，需选择当地信誉好的旅游公司并询问西藏接待社的状况。交纳团费时应签订旅游合同、办理保险、开具发票，如接待工作没有达到合同要求，可依此向西藏及当地旅游监查部门投诉。参加西藏旅游的特种团队，一定要详细询问所用车型、车况、营地设施、后勤补给、医疗条件、导游素质、个人自备物品、安全保障、紧急应对措施等。
　　如何选择住宿地
　　一般根据个人经济状况和喜好决定。西藏共有星级饭店十四家，三星级（有四家）为最高水平，基础设施和服务很好，但价格不菲。7、8月份时，星级饭店的客房供不应求，如入住需提前预订。具藏式及住家特色的旅馆，如拉萨的亚旅社、八朗学旅舍、日喀则丹增旅馆等，虽条件不如星级饭店，但入住其中别有一番情趣且价格适中。从节约费用的方面考虑，则可选择招待所、公路旁的兵站和道班。饭店等名录（含地址、电话）请见本书附录，规模较小的招待所和兵站、道班等可向当地人打听。如在野外扎营住宿，应选择背风、靠近水源、视野开阔之处。
　　乘车
　　【公路进藏】取道川藏公路，可在成都（图库）白马寺（西藏饭店西面200米）乘客车；从青藏公路进藏，在西宁或格尔木（图库）客运站乘车；如选择滇藏或新藏线入藏，则需到云南（图库）下关或新疆（图库）叶城搭乘客车。
　　客车分两种，即普通型和豪华卧铺车。
　　【往返拉萨机场】拉萨贡嘎机场位于市区东南方约100公里处，有民航大巴往返，车程约两小时，车费30元。市内乘车地点在娘热路民航中心，12点16点之间发车。早上没有去机场的大巴，客人只能坐出租车（车费面议），或提前一天赶到机场过夜。
　　【市内交通】拉萨市区交通以中巴为主，上车2元；出租车市内一律10元，出城双方面议；三轮车满街都是，车费35元；另可在宾馆或旅社租用自行车，每天约20元。
　　【租车】西藏的一些景区没有班车前往，游客只有自行租车。拉萨的许多汽车公司和旅行社都有长途租车业务，费用每公里2。58元，根据车型、性能、所去地沿途路况等而定。最好聘用懂汉语的藏族司机，他们熟悉沿途情况，具有很强的应对紧急事件的能力，且更利于和当地人沟通、了解更多信息。
　　【搭车】可节约一大笔租车费用，但很辛苦。货车、兵站给养车等较易搭乘，最好准备一些小礼物或烟酒等，作为对司机的额外回报。车资面议，有时司机觉得你人好，可能不收钱。
　　健康
　　在旅途中保持身体健康是十分重要的。西藏的昼夜温差大，加减衣服需及时，以避免受凉感冒；多吃生蒜以避免腹泻；可随身携带一两瓶罐装氧气备用，有一种名为活力氧的小罐氧气，20元一瓶，适于旅途使用；根据个人情况携带常备药品；准备一些高热量食品，如巧克力、糖果、饼干等，及足够的饮用水，以供不可预见的事件发生时备用；多喝水，如习惯喝酥油茶则最好，可预防嘴唇干裂；少烟酒，多睡眠；初到高原不可剧烈运动，照顾好你的心脏；如有不适，应及时到医院诊治。
　　餐饮
　　拉萨的餐饮业很发达，除藏餐外，国内各大菜系、西餐、尼泊尔菜、印度菜均有，其中以藏餐、川菜、西北面食、东北菜最为地道。品种丰富，以牛羊肉类为主。初次品尝不可贪多，以免消化不良。如不习惯酥油茶，可饮用清香爽口无异味的奶茶。青稞酒酒精度不高，但过量不易醒酒，需注意。吃生肉酱等菜品时，宜多吃蒜。如深入远离城镇的偏远地区，餐饮较不方便，应携带干粮和饮用水。
　　与人相处
　　尊重是首要的，其次应多了解藏族的民俗、习惯、礼节、禁忌等。藏族十分重视馈赠，且有送必有还，所以可准备一些小礼品作见面礼，往往会得到意想不到的礼遇和帮助。
　　西藏自治区旅游局
　　驻各地办事处电话、传真
　　成都办事处：
　　成都（028）3183381618传真0283401807
　　四川省成都市人民北路10号西藏饭店618房，邮编610081
　　北京办事处：
　　北京（010）65936538
　　北京市东直门南大街14号保利大厦写字楼100027
　　上海办事处：
　　上海（021）6228884562748488传真：02163231016
　　上海市南京（图库）东路233号，老介福商厦六楼200002
　　格尔木办事处：
　　格尔木（0979）483532
　　青海（图库）省格尔木市盐桥路79号
　　樟木办事处：
　　樟木镇080742315
　　昌都办事处：
　　昌都（图库）镇（0895）4821197
　　大连（图库）办事处：
　　大连（0411）2646252
　　西藏自治区各地区旅游局电话、传真
　　日喀则地区旅游局（0892）8822216
　　拉萨市旅游局（0891）6324691传真：08916331175
　　山南（图库）地区旅游局（0893）7821675传真：08937821688
　　林芝（图库）地区旅游局（0894）5822469
　　昌都地区旅游局（0895）4821197
　　那曲（图库）地区旅游局（0896）3822991传真：08963821898
　　阿里地区旅游局（0897）2821828传真：08972821486
　　投诉电话
　　西藏自治区旅游局质监所
　　投诉电话：089168341936833476
　　旅行费用
　　【住宿】从10元一晚的通铺到一千多元的豪华标间不等，根据个人的经济条件而定。
　　一般说来，带洗手间的双人房每晚100200元，较为适宜。兵站和道班不是盈利性的住宿地，求宿时态度一定要好。
　　【餐饮】丰俭由人。小餐馆的一菜一汤只需花十多元钱，西北拉面等面食几元钱即可饱肚，藏面（汤是骨头汤，营养挺好）四元左右一碗。总体来看，餐饮的消费水平高于内地。旅行团队的订餐标准多为50100元每人天。
　　【购物】日常用品的价格高于内地，尽量随身带足。民间工艺品和土特产品种类多，价格不贵，可在八角街或各地农贸市场购买。
　　【交通费用】如往返拉萨均乘坐飞机，机票费2500元（含机场建设费100元）；如沿青藏线从西宁乘客车到拉萨，卧铺332元，硬座202元；如沿川藏线从成都至拉萨，豪华车型477元，普通车型433元；
　　【西藏自治区旅游汽车公司租车收费情况】拉萨至阿里（狮泉河），根据所租车型，行程路线，景点等定价，如：普通车：拉萨至狮泉河一万元左右；4500沙漠王车型拉萨至狮泉河约1。61。7万元左右。拉萨至山南、日喀则、那曲、林芝等地，根据车型、路线定价。
　　如：62丰田车公里3元；
　　日野车公里66。5元；
　　面包车公里55。5元；
　　地址：拉萨市人民北路1号；
　　电话：089168324326823859
　　【城关区旅游汽车公司客运价目表】
　　拉萨格尔木上铺180元；下铺190元
　　拉萨西宁上铺260元；下铺270元
　　拉萨兰州上铺320元；下铺330元
　　拉萨成都上铺430元；下铺440元
　　发车时间：8：3018：30
　　地点：拉萨市纳金路31号
　　电话：08916336718
　　【拉萨市的士乘坐收费情况】
　　拉萨市的士为清一色的桑塔纳轿车，由于特殊情况，暂未要求装置计价器。在市内乘的士不计路程长短均为10元，在市中心去北郊色拉路西藏军区总医院、西郊金珠西路尽头为1015元不等，去拉萨三大寺甘丹寺（图库）、哲蚌寺（图库）、色拉寺（图库）需与车主面议定价。去山南、日喀则两地也可租乘的士前往，价格与车主面议。
　　注：若去以上两地，需前一天与车主商谈定时。
　　【拉萨市公共汽车概况和收费情况】
　　拉萨市公共汽车为数不多，根据高原城市人稀路窄之特点，基本上为35座豪华中巴车，全市除北京中路中段，即布达拉宫（图库）前一段不通公共汽车，市内其它地方有路必通。比如：去北郊色拉寺，在宇拓路西段站点乘坐5路车，花2元人民币即到；去西郊哲蚌寺在北京中路东段乘坐3路车，花3元人民币即可到达；去东郊甘丹寺花4元人民币乘坐开往达孜县的中巴车便可到达目的地。拉萨市其它公共汽车（中巴）站点（自然站点、指定站点）、行车路线，根据拉萨市2000年城市规划和公路建设后的新情况，拉萨市客运管理处，欲改变以往一些行车路线，取缔和改变一部分自然站点和原始指定站点，故在此不做详细说明。该市公共汽车有2元车之说，也就是说，在不出市区范围的前提下基本上为2元乘车（不论1里、还是10里），全为2元。