家长要注意宝宝补钙千万不要过临界期

　　父母都很注重给宝宝补钙，那么宝宝什么情况下需要补钙呢？宝宝补钙的理想时机又是什么时候呢？
　　钙是人体的建筑材料。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约99的钙存在于骨骼中），如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形（O形腿、X形腿）等症状。另外，钙与纳、钾共同协调神经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7。5毫克100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。
　　婴儿宝宝补钙勿过临界期
　　由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充的矿物质也不同，因此，要考虑婴幼儿的生理特点不同与成人，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。
　　其次，把握宝宝补钙的理想时机。医学上把婴幼儿期称为补钙的临界期，过了临界期，即使补充再多的钙元素，也不能使宝宝已经落后的机体组织重新发育至正常水平。
　　如宝宝已有诸如佝偻病、X型腿、O型腿等缺钙症状时，一定要及时接受诊治，不能一味依靠补钙。婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
　　建议宝宝摄入钙的量：
　　300400mg，宝宝缺钙有可能显示为颅骨软化，按头颅好似按压乒乓球，并且有头发稀疏，烦躁，动作和智力发育比同龄宝宝慢等症状。7个月大的宝宝开始萌出乳牙，缺钙会表现为牙齿发育缓慢不规律，容易烦躁，不活泼。
　　辅助宝宝补钙：
　　宝宝持续每天摄入维生素D400IU；宝宝可以在室外晒太阳，注意避开阳光直射宝宝。另外，此阶段宝宝也可尝试添加辅食，如蛋黄、豆腐、猪肝、玉米糊等都是含钙非常高的食物，而宝宝萌出乳牙以后可适当添加肉末。
　　如何判断宝宝缺钙？
　　小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：
　　常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
　　精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
　　夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
　　1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
　　前额高突，形成方颅。
　　常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
　　小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿，并且容易发生骨折。
　　缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。