懒得刷牙
　　刷牙是保持口腔健康的主要方法，但是有些人患上懒病，就会自动忽略刷牙这件事，一天就刷一次牙，或者直接不刷牙，这样是非常不利于口腔健康的。长久如此口腔内细菌滋生，龋齿和牙周病都找上门了。
　　懒病支招：每天强迫自己刷两次牙，早晚各一次。多照镜子多微笑，看看自己清洁后美白的牙齿，使自己更加自信，更加积极刷牙。
　　懒得上厕所
　　到非不得已才肯定起床或离开座位上厕所，这种人实在糟蹋身体，对自己的健康不负责。长期憋尿容易增加泌尿结石风险；引起尿路感染；诱发前列腺炎样症状；膀胱炎等等。
　　懒病支招：每天工作一段时间，比如1小时后，起身走走去洗手间，养成这个上厕所的好习惯，你的泌尿系统和颈椎都受益。
　　懒得洗头
　　洗头是保持头皮和头发健康的必做程序，但有些人却是不爱这事，非得等到很脏了才洗。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
　　懒病支招：启动定时洗头计划，春夏季每隔一天一次，秋冬季每隔两天一次，把头洗得美美哒，香香哒，整个人显得更清爽了。
　　懒得做饭
　　不少人懒得下厨就去下馆子。中国疾病预防控制中心的调查显示，在外一餐摄入的脂肪和钠，就超过全天推荐摄入量，久而久之容易患上高血压、糖尿病等多种慢性病，甚至是肿瘤。
　　懒病支招：每天坚持自己做一道菜，并拍照留念。闲暇时翻看美食照片，提高厨艺，渐渐地你会发现你越来越爱做饭这件事了。
　　懒得吃早餐
　　国内调查显示，近四成人懒得吃早餐。然而，不吃早餐时，大脑会释放需要高热量的信号，导致摄取垃圾食品的几率大增，容易使三高找上门来，导致患心脏病的风险增加27。
　　懒病支招：学做快手早餐吧！早餐既能吃好，又能省时。只要把家常食材稍作加工，秒变热乎乎的营养早餐，即使一觉睡到自然醒也不会手忙脚乱，是不是超给力？
　　懒得运动
　　世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。研究表明，缺乏锻炼容易导致肥胖，中度肥胖减寿3年，重度肥胖减寿10年。
　　懒病支招：制定运动计划，措施要具体且是可以达到的，例如以每天走路30分钟或每天走5000步代替每天多活动点。

懒病的危害多多全身上下都影响懒得刷牙刷牙是保持口腔健康的主要方法，但是有些人患上懒病，就会自动忽略刷牙这件事，一天就刷一次牙，或者直接不刷牙，这样是非常不利于口腔健康的。长久如此口腔内细菌滋生，龋齿……定期保养汽车空调确保空滤自身清洁汽车空调系统在使用过程中，空气会在鼓风机、制冷系统蒸发箱、暖风系统的小水箱以及风道中流动。只要打开空调系统鼓风机或将进气模式选择在室内循环，不管是否使用制冷装置，空气都将进入上……百合大米绿豆粥的做法是什么生活中其实不论是吃什么都可以为身体补充一定的营养，当然那些辛辣刺激性的食物要少吃，因为虽然可以为身体补充一些营养，但是同样也会给身体带来一些不良影响。想要讲究饮食健康的话，每天……年度校长述责述廉报告一年来，本人认真落实党风廉政建设责任制，认真遵守廉洁自律的各项规章制度，自觉增强廉洁自律意识，规范从政行为，做到了以身作则、清正廉洁、取信于民、艰苦朴素、勤奋工作，处处以党员先……甜蜜接吻技巧定让你稳稳套住她接吻是男女恋爱关系中的必修课，一场美妙绝伦的亲吻不仅可以给对方留下美好的回忆，还能迅速提升两人之间的感情温度，不同方式和不同场合会带来不同的感受，如何用接吻来让感情变得更甜蜜呢……生物学教师工作总结〔编辑〕2020生物学教师工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。中学生物学教学大纲中明确要求：中学生物教学要培养学生的观察能力、实验能力、思维能力……学生一旦得了黄热病会出现什么症状黄热病根据病情轻重，可分为极轻型、轻型、重型和恶性型。潜伏期3～6天。多数受染者症状较轻，可仅表现为发热、头痛、轻度蛋白尿等，持续数日即恢复，那么学生一旦得了黄热病会出现什么症……班机造句用班机造句大全121、据报道，该电影以“失踪马航班机的未曾披露的故事”作宣传，在坎城电影节上播放了一段长达90秒的预告片。122、国航班机行李柜蹿火苗系一摄像机锂电池自燃。123……感恩节特殊的一封情书写过那么多的情情爱爱，看遍那么多的人间风景，我以为自己已经成熟到不会为任何事掉眼泪，最后才发现，还有一种情，一直在我的身边。写在前面朋友问我，什么是我现在的理想。我……几天造句用几天造句大全31桂花摇落以后，挑去小枝小叶，晒上几天太阳，收在铁盒子里，可以加在茶叶中泡茶，过年时还可以做糕饼。全年，整个村子都浸在桂花的香气中。32过了两三天，黄豆宝宝长出了小尾巴……潜水刀刀柄绑绳方法很多刀友喜欢缠绳的刀柄，不仅因为其简洁美观、保护刀柄，且在手上有汗或者手湿的情况下，刀绳还可以有效防止刀柄滑落。那么，潜水刀刀柄绑绳方法你了解吗？现在和本站一起看看这方面的极限……从手相看婚姻是否会走到头每对新人在结婚礼堂上，一定相互期许要永浴爱河，白头偕老，此乃自古皆然。老一辈的人，看待婚姻关系多半较慎重，夫妻两人纵使感情不睦，然道义仍在，往往为了子女，绝不轻言离婚。在共同经……