血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。那么饭后血糖正常值是多少呢？下面和本站了解下吧。
　　饭后血糖正常值是多少
　　从我们吃下第一口饭开始，直到一个小时后测量血糖，正常血糖值要在6。79。0毫摩升，如果餐后正常血糖值数值高于11。1毫摩升的话，说明血糖已经偏高了；等到两个小时的时候，血糖测量的数值需要大于7。8毫摩升，小于11。1mmolL。
　　为什么会出现餐后高血糖
　　1、与自身病情有关
　　有些糖尿病的患者早期的时候就有过胰岛素分泌受损，导致在胰岛素的高峰期会发现延迟的情况。这就会引起餐后血糖飙升。
　　2、忽视餐后血糖
　　很多糖尿病的患者很怕测出来血糖很高，所以都会比较喜欢在餐前测血糖，而对于饭后血糖，一般都不想去测。因为多半测出来的数据都是他不太想看到的。所以会在心里给自己心理暗示，空腹血糖差不多就可以了。很多人甚至会因为空腹血糖没有很高，就不吃抗糖药，不控制饮食。。这样等到时候去检查的时候，就会发现你的餐后血糖高的吓人。
　　3、饮食
　　糖尿病患者最需要控制的就是饮食，在生活中你在餐后血糖如果持续很高的话。你就要改变你的饮食习惯和吃的食物了，经常吃稀饭的人就要减少稀饭的摄入了。因为稀饭中的含糖量是非常高的。在日常要减少主食的摄入，多吃菜才是最正确的。
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