辅食添加的误区潜伏多

　　辅食添加的误区潜伏多（辅食添加的误区潜伏多）
　　据研讨表明，我国儿童出生体重及个月内体重的增长与发达国家儿童相比无显明差异，而个月后差距逐渐增长，其重要原因是由于家长缺少科学豢养知识，使很多婴儿在个月后不能及时公道地添加辅助食品。
　　前段时光，卫生部出台了《婴幼儿豢养策略》，提出要及时公道地添加辅助食品。据研讨表明，我国儿童出生体重及个月内体重的增长与发达国家儿童相比无显明差异，而个月后差距逐渐增长，其重要原因是由于家长缺少科学豢养知识，使很多婴儿在个月后不能及时公道地添加辅助食品。
　　（误区一）：添加辅食后，就断掉母乳
　　从宝宝出生到个月前，徐女士一直坚持纯母乳豢养。个月后，我见宝宝可以吃菜泥、米粉等食品了，而我又要上班，索性就把奶断掉，让他完全改吃米粉、菜泥。但是，让徐女士没想到的是，后来带宝宝上医院检查体格发育情形，他比同龄小朋友差。医生建议她，连续以母乳豢养为主，辅食添加为辅。
　　河南中医学院一附院儿科主任医师丁樱说，宝宝长到个月后，相比宝宝生长所需的养分物质，母乳的质有所下降，通过及时添加辅食，能满足宝宝生长发育所需的全部养分。
　　但是，添加辅食并不意味着母乳豢养的停止。郑州市儿童医院保健科主任朱晓华说，不少妈妈给孩子添加辅食后，就把母乳豢养减少到一天两次，甚至彻底断掉，这即是直接把辅食转正餐，宝宝发育不全的肠胃很难完全消化吸收这些辅食的养分成分，甚至可能导致少食、腹泻的发生，时光长了可能导致养分不良。
　　因此，宝宝岁前，妈妈仍要按需豢养母乳。
　　（误区二）：辅食就是汤面叶、米粉岁前宝宝不能吃肉食
　　谷类、淀粉类食品，很轻易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥、汤面叶等谷类、淀粉类食品。
　　这种做法不错，但要留意，个月内婴儿体内的淀粉酶活性没有完全发育成熟，不能过早地添加谷类、淀粉类食品，否则易引起消化不良，影响宝宝对母乳的吸收，可能导致蛋白质缺少而影响体格发育。丁樱说。
　　还有些妈妈以为辅食就是谷类、淀粉类食品，她们以为宝宝只有长到岁才可以吃蔬菜、肉类等其他食品。
　　正是家长的这个错误熟习，导致不少孩子蛋白质摄进不足，或者缺铁、缺锌、缺钙严重。朱晓华说，给宝宝添加辅食要遵守食品种类多样化的原则。
　　宝宝在～个月时，先添加一些家庭自制的鲜榨蔬菜汁或果汁；～个月，逐渐添加米粉、稀饭、蛋黄；个月后，添加菜泥、汤面叶、鱼泥、蛋羹等；～个月，开始添加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥；～个月，添加龙须面、馄饨等。
　　总之，添加辅食要按照循序渐进的原则，从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从素食到肉食。丁樱说，岁后，辅食可以逐步过渡成正餐。
　　（误区三）：家长吃啥，宝宝吃啥
　　在给宝宝添加辅食时，城市妈妈经常把食品做得又细又稀，以便宝宝消化吸收；而农村的家长则显得大手大脚，大人吃饭时，让孩子喝点面汤、吃几口菜，就算添加辅食了。事实上，这两种做法都不好。
　　朱晓华说，给宝宝的辅食做得太精巧，不仅影响宝宝咀嚼才能的锻炼，这些过稀过细的食品所含的养分也相对少了。另外，添加的辅食种类也不能太精巧，要让宝宝多吃玉米、红薯等粗食粮品，以防呈现维生素B缺少症。
　　相反，农村家长则不太重视宝宝辅食的制作，经常大人吃什么，就让宝宝吃什么。朱晓华说，一方面宝宝的肠胃还不适应大人吃的食品，会影响肠胃消化吸收；另一方面成人食品中含盐、糖、油量大，分歧适孩子良好饮食习惯和味觉的形成。
　　还有些家长喜好用小饼干、小馒头等零食当辅食。朱晓华说，膨化、油炸食品等是尽对不能让宝宝吃的，不仅影响宝宝的正常饮食，其含有的食品添加剂等对他们的健康无益。