近些年来随着老年人寿命的延长，很多疾病也开始被人们更多地认识。以震颤、麻痹为主要症状的帕金森病，就是在此情况下进入了人们的视野。帕金森病老人腰部锻炼方法是什么？帕金森病老人的健身运动疗法，一起和本站看看吧。
　　躯干的锻炼
　　侧弯运动：双脚分开和肩膀同宽，双膝微曲呈不标准的马步动作，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，如此往返数次；然后换左侧的手臂继续重复进行。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。
　　防治帕金森的运动原则
　　很多老年病一旦发病都会有较为严重的后果，这就要求我们要重视预防，而运动就是预防的办法之一。帕金森病，又称震颤麻痹、震颤和强直接是本病的主要特征，它可使患者逐渐丧失生活自理能力而致残。其致残率与病程长短有关，病程15年者云致残率约为25，59年者致残率约为60，而1014年者致残率可在80以上，帕金森患者心理上要乐观，切忌自暴自弃、悲观厌世，作息要规律，要保证睡眠的时间和质量。尽量独立完成各种日常活动，如站立、行走、穿衣，进餐。洗漱，写字和大小便等。积极参加体育锻炼，如坚持散步、跑步，打太极拳，练健身球和练俯卧撑等运动、认真进行功能锻炼，以减少致残率，提高生活质量。下面列出了几种常见的锻炼方法，帕金森病患者可根据自身情况加以选择，并制订详细的训练计划，以使每个关节和肌肉都得到充分锻炼。
　　帕金森病的康复锻炼是一个漫长的过程，贵在坚持，要有恒心，家人帮助老人科学锻炼，学习基本的老人健身安全小知识。

秋之韵【秋之韵】严睿秋天，像一个害羞的小姑娘。来了之后，总喜欢玩躲猫猫的游戏，一会儿躲在树梢上，一会儿又藏在草地里，一溜烟跑到庄稼地里，一会儿又躲在一缕清风中。但，不论她……让你的孩子告别我不行许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一……我变成了一条狗丁丁，快来写作业！只听妈妈在房间里，用急促的口吻大喊。哦！又是作业，什么时候才是个头呀？我恨不得变成一条狗我想着想着，转眼间，我感觉，我的身子变得笨重了，动作也不灵……赞美你春天在这个美妙、美好的无比的春天，我独自去城外的那片树林。在这个春天，这片树林发出光彩不同于往日。当你走进这片树林你就会发现这里的一切都是多么美好。无数的大树在这里聚集着，使……帕金森病老人腰部锻炼方法近些年来随着老年人寿命的延长，很多疾病也开始被人们更多地认识。以震颤、麻痹为主要症状的帕金森病，就是在此情况下进入了人们的视野。帕金森病老人腰部锻炼方法是什么？帕金森病老人的健……乾隆帝身边伊斯兰皇妃之谜香妃与容妃是同一人吗中国历朝历代以来皇帝的后宫妃子们及身后的女人不单单是传宗接代那么简单，有一些女人，她们虽未在历史上留下太多的名声，但因与帝王联姻，被记入史册。她们曾经显赫一时，母仪天下，甚至影……男生上班穿什么西装好男士上班穿什么牌子的西服一些行业和公司对员工着装是会有要求的，女生可以穿正装套裙，男生一般就是西服、西裤了。上班穿的西装也是有讲究的，不能随便按照自己喜好来穿。那么男生上班穿什么西装比较好呢？有什么牌……竹笋如何防治华竹毒蛾华竹毒蛾对竹笋有哪些危害？华竹毒蛾一般在什么时候发生？种植竹笋用什么农药可以防治华竹毒蛾？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、华竹毒蛾的危害华竹毒蛾是重要的食叶……平分造句用平分造句大全91、秋分麦粒圆溜溜，秋风吹来乐悠悠，秋来收获满兜兜，秋日普照赶收收，日夜平分溢满秋，朋友情谊不能丢，诉说挂念不能休，秋分时节，祝愿事业大丰收。92、春来了，春光分外明媚……赢虔结局是什么赢虔为什么一定要劓刑说到赢虔这个人其实小编不了解，但是看到赢姓小编就想到了嬴政，那么有的人就要问了，这个赢虔和嬴政应该是有很大的关系的吧？其实是有关系的，赢虔最为人知道的事情就是这个赢虔好像遭受了……说说庄子的蝴蝶我很喜欢庄子，这个人活的真是毫无挂碍，所以也是最幸福的人，他的性灵就像一只蝴蝶在花间飞舞。非常美好，非常轻盈，一点都不犯难，悠游自在，一会仿佛游鱼在濠梁之下畅游，一会如北冥的大……科学养生盘点不同国家女人的养生方法自古以来女性都比男性更容易长寿，但是也有很多女性平时不注意保养，导致自己也是提前早衰等。而且，每个国家的女性养生方法也都是不一样的，她们的养生重点也存在很大的差异。下面就由小编……