临近年终，不少女性都表现出了前所未有的烦躁。受这种情绪的影响，不少人生理出现异常：大姨妈不是迟到，就是提前来报到，还捎带着苛刻的附加条件，头痛、腹痛、烦躁，工作和社会活动能力大大下降。有的人甚至常为一些小事而发生争执，影响与单位同事间的关系以及家庭的和睦气氛。专家提醒，小心这种不良情绪会让身体惹上官司。
　　年终狂躁心理经期不易躲
　　经期综合征如影随形？
　　在某外企做会计工作的叶梓最近有点歇斯底里，晚上加班至深夜，回到家里就冲老公发脾气，最让她烦躁的是大姨妈超了十几天还没来，去医院检查并没有怀孕。据了解，在心理咨询门诊和综合医院门诊中经常见到像叶梓这样的患者，有的患者甚至出现过度饮食、过度睡眠和渴望吃糖类食物等症状，更有甚者出现轻生的念头。
　　专家认为，这是经前紧张综合征所致。有些女性在月经来潮前一周左右可能出现情绪反常，脾气变得暴躁易怒、心情烦闷、抑郁寡欢等，甚至出现躯体方面的异常，如食欲增加、腹胀、恶心等，这些症状能够自愈，本不必治疗，但问题在于，在下次月经前，上述症状又故态复萌。是什么原因导致的呢？临床医师和研究者们一致认为，经前期紧张综合征是一种由生物学因素决定的生理现象，也受精神因素影响。现在对病因较为一致的意见是正常的卵巢功能，而不是单纯的激素分泌不平衡所导致的周期性生化改变。
　　你是不是易招惹人群？
　　哪些女性易患经前期紧张综合征？研究发现，维生素B6和必须脂肪酸不足、钙和镁的比例失衡、血糖不稳定、食物过敏、雌激素和孕激素比例不平衡的女性容易患经前期综合征。同时，个人或家庭有抑郁史（患抑郁症的妇女中，有23也有经前紧张综合征，而经前期紧张综合征患者中有45至70的人有抑郁史），偏头痛史，产后抑郁史，过度吸烟喝酒的女性也易患经前期综合征。
　　自然疗法让你摆脱苦恼据了解，在治疗经前期紧张综合征方面，可以借鉴自然疗法。如：少食多餐、摄取充分的蛋白质和谷类食物及丰富的新鲜蔬菜和水果，多吃些苦味食品，如苦瓜、苦菜、绿茶等，它们可以使紧张的心理松弛下来，并有助于大脑皮层消除疲劳。
　　坚持规律的身体锻炼也很重要。比如每周至少进行3次、每次30～45分钟的有氧运动。
　　如果自然疗法无效，可在医生的指导下适当服用镇静剂以解除忧虑。

宝宝多才多艺就等于全面发展吗最近一份幼儿园孩子简历让很多网友大呼自己的简历弱爆了。这个小朋友不但学过钢琴、英语、滑轮、冰球、武术、舞蹈，还认识300多汉字，参加过体育比赛有人惊叹，有人焦虑，有人质疑：学龄前儿延时喷剂到底使用多久才有效果一些时髦的男人往往在性爱中也是比较时尚的创新的一些人，比如他们会想各种花招让与他们啪啪啪的女性感受高欲仙欲死的滋味，也会率先使用市面上的层出不穷的延时药物。但是还有一部分男人甚至连孕妇感冒喝绿豆水好吗绿豆是消暑止渴的佳品，它性凉，味甘，受到广大朋友的喜爱；由于绿豆还有利尿排毒的作用，如果在食物、药物中毒后饮用，还有一定的排清体内毒素的功效。孕妇感冒喝绿豆水好吗？就让本站的小编和男孩名字大气文雅给新生男宝宝取名取什么好？这里有男孩名字大全。有大气文雅且寓意好有涵养的名字，供你参考。一、男孩名字大气文雅：和怡、高翰、昂杰、星辰、景曜运莱、冠宇、子石、昆纶、泰宁昊嘉、药品工作总结精选多篇第一篇：麻醉药品工作总结中医院麻醉药品、第一类精神药品使用管理工作总结麻醉药品在医院中应用范围较小，用量也较少，但它是医疗工作中必不可少一类药品。麻醉药品具有双重性，如果管理挥手天边的云彩依然在张望没有风也没有雷电手握的只是似是而非之间年轻的影子无数次聚散千万次回眸洒落漫天的雨花化作一段彩虹这有道无为的力量轻柔中藏着呐喊佛已不在淡定什么食物让你衰老加速抗衰老的食物及方法推荐对于日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜欢吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大。那什么食物不能吃？平时生活中吃什么抗普洱茶一味甘苦自知茶，总关乎回忆。独坐静寂的一隅，一壶普洱，一缕清香，在氤氲的茶香里悉数思忆片断。远远的有断断续续的古琴旋律随风传来，静静在心上流淌，恍如一场开满蔷薇的美梦。普洱，观其色，闻其香男生流行烫发演绎新生代帅哥男生流行烫发有许多男生比较喜欢干练好打理的发型款式，比如自然的波波头，一头个性的奶奶灰搭配，瞬间时尚升级。男生流行烫发韩式大偏分发型，逗号刘海与红色发色的搭配，打造个性时髦的窜逃奔这三个字有着什么区别春秋战国时期在《东汉列国志》这本著作的第14章有写着这么一段话：卫国守城军士，闻王师已败，先自奔窜。这句话中所说的窜有着奔逃的含义。而窜、逃、奔虽然是同一个意思，但是却有着不同之义。那么这三个想优生优育孕前保健检查不可少在怀孕前，无论是未准爸爸还是未准妈妈都要及时调整自身的健康状况以及生活习惯，并且介绍孕前检查，这是怀孕前的准备中都必不可少的。下面小编就来详细介绍。孕前保健原则孕前23个月停止