生活中，不少人认为的食品，其中额外添加了很多营养素或药物成分，具有一定的功效，其实应该是保健品。它们有着自身的适用人群和使用量禁忌，并不是人人都能吃。
　　鱼肝油。鱼肝油是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要成分为维生素A和D，可帮助预防婴幼儿佝偻病，维持正常视力，这和老百姓所理解的鱼油完全是两回事。且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用，以免加重症状或发生中毒。
　　能量饮料。一般情况，能量饮料里除了含有葡萄糖、果糖和维生素B族外还有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。咖啡因可以减少人体疲劳感，但这种中枢神经兴奋剂最大的特点是让人易上瘾，也就是说，以前喝一罐就可能起到提神作用，但是若长期饮用，之后就可能需要增加剂量。因此，儿童和孕妇不宜饮用，以免影响发育。
　　健康的成年人也需注意，虽说这些饮料中确实含有一些营养素，但不宜对此产生依赖，尤其不能用它代替喝水，长期用它抵抗瞌睡虫。饿了就要吃饭，困了、累了就要睡觉，感觉不到疲劳不代表不疲劳。长期饮用能量饮料提神，会透支身体，加重心脑血管负担，非常不可取。
　　营养素软糖。常见的营养素软糖一般属儿童保健品，这些营养素软糖都是胶质糖，孩子吃后很易造成气管堵塞。并且它们中很多都含有钙质及维生素D等，一般情况下，正常合理膳食的孩子无需额外补充维生素，很多家长总是担心孩子营养不够，给孩子单独吃这些营养素补充剂。殊不知，这些营养素过量了同样会中毒、出现结石或影响发育，给孩子身体带来健康隐患。
　　保健酒。很多人根本搞不清自己是什么体质，就擅自服用具壮阳等功效的保健酒。殊不知，这样不但不能保健，反而伤身。实际上，阳盛的人或者阴虚火旺的人都不能喝这种药酒。另外，儿童、孕妇以及心脑血管疾病患者更不适宜饮用。
　　还需提醒的是，目前网上售卖的纤体梅，号称是以青梅为载体，从罗梦果、明日叶等草本植物中萃取有效成分，不含任何化学药物的天然绿色食品。但实际上，这类有减肥功效的产品，也应属于保健品。因此，患者在服用保健品前，应到正规医院咨询医生或药师，并购买有保健品批号的产品，保健品并不能代替药物，若患有疾病，还是需要到正规医院进行诊治，在医生的指导下，服药进行规范治疗。

世人慌慌张张不过图碎银几两偏偏这碎银世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。世人慌慌张张，不过图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张，保老人晚年安康，稚子入得学堂，你我柴米油盐……专家支招决定高考成败的个细节心态1。进高考考场前，怎样调节心理？临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马……以粤港澳大湾区引领南山区金融业发展【摘要】深圳金融业主要分布在原特区内，全市80以上的金融业分布在福田、罗湖和南山三区。近几年，随着深圳福田、南山双中心的建设，前海蛇口自贸片区和后海金融商务区的迅速崛起，大量金……做好这点分析淘宝开店轻松打爆款以前，爆款是很多卖家一直在追求的一个点，有时候打造出一个爆款比推出几十个商品的作用还要大，得到了卖家的极大重视。虽然说千人千面的现状下，爆款的作用已经远远没有以前重要了。……不做狮吼父母吼叫带不来教育却带来伤痛家庭中累积的愤怒对孩子青春期的几乎每个重要时期都有影响。愤怒会投下长长的阴影，不仅有即时的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。《当怒火伤害你的孩子》每到假期都是十……这些食物不能乱吃小心有副作用生活中，不少人认为的食品，其中额外添加了很多营养素或药物成分，具有一定的功效，其实应该是保健品。它们有着自身的适用人群和使用量禁忌，并不是人人都能吃。鱼肝油。鱼肝油是从海……释卷造句用释卷造句大全61，全书数十人物，富商、官僚、夜总会小姐、黑道人物，林林总总、恩怨情仇纷繁纠杂，场面壮观，情节曲折生动，读之令人唏嘘感叹、不忍释卷。62，有许多学员们克服了自己理论基础……水浒传笑话二则六宋江回家拿公文包外出办事。阎婆惜：官人你准备去哪里？宋江：我准备带黄信去县衙里找李师师有要事。阎婆惜大惊：你光天化日之下竟敢带黄信去与李师师约会，把黄信拿个我……宇宙的膨胀速度至少比之前的预期快了左右宇宙模型有关于我们现在所在的宇宙，相信很多人都非常的好奇，而且科学家也一直在不断努力的探索研究，但是宇宙之中好像永远都存在着那些无法解开的奥秘，宇宙是我们所无法迄及的一个地方。那么宇宙的……备孕男人能喝甲鱼汤吗甲鱼是我国传统的上等中药材，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。经常食用甲鱼，体内的阴精就能不断得到加强，并起到滋阴潜阳的作用，使……女人出轨后常说的六句话男人都听过几句女人出轨后被发现常说的六句话我最爱的还是你，出轨只是一时的鬼迷心窍罢了。通常女人在外偷腥被抓包以后，面对愤怒的男人，都会急于辩解争取男人的原谅。女人说出这句话的言下……笑喷了这打油诗火爆了谁这么有才馆友智者1111：您好！您的文章笑喷了：这打油诗火爆了谁这么有才深受广大馆友的喜爱，于2014年8月16日进入阅览室频道的影音休闲下幽默搞笑类别的精华区。360doc代表……