叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕成功，导致并没有在孕前补叶酸。那么刚测出怀孕吃叶酸好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，专家建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。
　　服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。
　　有些准妈妈不但服用叶酸片，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。吴晓霞主任告诉家庭医生在线，多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸，如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉，一般对于准妈妈来说是安全的。但是，如果同时又服用叶酸片，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0。4毫克天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。
　　接下来，就来看看叶酸的作用有哪些吧。
　　有助于预防神经管缺陷（也叫做神经管畸形），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
　　可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
　　预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20。6。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
　　对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
　　小编提醒：服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦，如需了解孕妇如何补充叶酸更好等相关常识，请继续关注本网站。

日本情色第一哥吹神拓也哥基届红人两项绝技密不外传日本是一个神奇的国度，它有很多著名的国粹，像日本的动漫、轻音乐和成人电影在全世界都很闻名，特别是成人电影在日本的非常的发达，想必大家爱也认识不少日本成人电影明星，其中有一人被称……面包服怎么洗让你的面包服蓬松如新面包服是羽绒服的其中一种款式，所以面包服的清洗和羽绒服是一样是由羽绒服填充的。如果清新不当，会使得羽绒成团，不仅影响美观，更是影响保暖效果。所以，除了在专业干洗店清洗以外。面包……无功而返造句用无功而返造句大全【无功而返wgngrfn】：指没有任何成效而回来。一、回想起这几个月的苦心孤诣到头来却是无功而返，不由得眼眶湿润。二、这次我虽已尽心尽力，可惜孤掌难鸣，还是无功而返……浅析企业审计风险成因及其防范摘要：随着我国经济的不断发展，市场经济的逐渐完善，我国企业得到了发展的好时机。在获得机遇的同时，企业也面临着众多的竞争，且竞争趋势也日益激烈，因此企业如何在竞争激烈的环境中获取……商朝四大天王是谁四大天王谁最厉害神话中有四大天王，据说他们是镇守南天门的四位大将，南天门可是天庭的出入口，至关重要，这四大天王的重要性也就可想而知了。不过在商朝《封神演义》当中，也有四大天王，不过他们和守卫天……丝路旅游保健应注意的事项1、新疆、甘肃等西北地区早晚温差较大，游客最好随身携带长袖外衣和毛衣等衣物。晚上睡觉时请将空调开至适度，以免造成身体不适。2、新疆是水果之乡，到新疆吃水果是一大乐趣，但不……圆梦造句用圆梦造句大全（31）月圆人圆，祝你合家团圆。月圆梦圆，祝你心愿能圆。月圆财源，祝你滚滚财源。月圆心圆，祝你人生如愿。中秋节快乐！（32）坐在日子的尾巴上，数数你包里的宝贝吧：智慧的开……交大学生做生意创业，越来越成为大学生们追求的一种生活状态。但怎么实现这种自由的生活状态，怎么成就自己的独立梦想，许多人在毕业后才积极地制定着各种创业计划，但他们其实忽略了，校园正是一个提前演……晚安温馨小短句子一、这个世界上真正的英雄，是那些拥有坚韧的意志和强大的心脏，能够在生活和命运的打击下站起来，找到更好的办法和坚持前行的人。晚安！二、不依赖别人获得快乐；如果你从内心深处对……吃剩的蔬果有可以干嘛这些小妙招分享给大家吃剩的蔬果有可以干嘛家里有水果蔬菜吃不完？先别急着丢掉，哪怕已经不新鲜了。只要还没有霉变腐坏，你都可以让它发挥妙用，比方说做成清洁剂、除臭剂，又或者把剩余的边角料做成让其……刚测出怀孕吃叶酸好吗叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕成功，导致并没有在孕前补叶酸。那么刚测出怀孕吃叶酸好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。叶酸对细胞……枫糖节加拿大盛产枫叶，其中以东南部的魁北克和安大略两省的枫叶林最多最美。每年4月，春意犹浓的时候，一年一度的枫糖节开始了，它吸引着千千万万的游客，尤其是天真烂漫的孩子们去欣赏枫叶，品……