滑板怎么快速滑行

　　俗话说的好，拳头再快也怕菜刀，武功并非一朝一夕练成，滑板也是一样。那么，滑板怎么快速滑行你了解吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
　　1、上滑板
　　站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。
　　后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
　　准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始。
　　2、惯性滑行
　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，
　　反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
　　3、障碍滑
　　障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。
　　4、其他
　　4。1、下坡滑
　　尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。
　　4。2、下坎技巧
　　靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。
　　4。3、上坎技巧
　　靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。
　　4。4、反转技巧
　　向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度（向后或向外转）。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。
　　滑板滑行技巧
　　首先站在滑板上，找一找平衡感。
　　然后将一只脚与滑板平行放在前面（那只脚习惯哪一只放在前边），注意脚尖应该在翘起来的地方后边一点点，不要踩到翘起来的板面，后脚与板垂直，与前脚之间应有一个拳头左右的大小，尽量将后脚放于中间。
　　前脚控制方向，后脚放于地面用力向后，等滑起来的时候在把后脚放在开始的位置，重复以上动作，再加上多加练习，不到一下午应该可以熟练的滑行了。
　　总之，滑板是一项运动，可以锻炼身体，又能感受滑板的乐趣和刺激。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。