以前毫不起眼的南瓜现已成为许多家庭饭桌上必不可少的营养品，秋天是个吃南瓜的好季节。秋吃南瓜，养心益肺。红皮的蒸，青皮的炒，儿童应常吃。
　　秋天到，南瓜俏。经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士教授告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。崔崇士说。
　　孩子尤其应该常吃些南瓜。崔崇士还特别指出，南瓜含有丰富的类胡萝卜素，由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，这一物质在视觉上扮演重要角色。缺乏这种物质会影响孩子的视力发育，导致夜盲症。
　　南瓜虽是好东西，但吃多了不仅会烧心难受，而且会影响脸色。崔崇士说，南瓜吃太多，会摄取过量的胡萝卜素，沉积在表皮的角质层当中，会使鼻子、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁等皮肤呈现柠檬黄色，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。崔崇士说，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食，每天不要超过一顿主食的量。目前市面上的南瓜品种多样，从皮色上有墨绿、黄红、橙红及绿皮上散生黄红斑点等不同颜色。崔崇士表示，一般来看，生长周期长的南瓜，含淀粉较多，适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点；而淀粉较少的南瓜适合做菜。一般红皮和黄皮的较适合蒸，青皮的适合炒。

水土流失和土地沙化的区别水土流失是指在水力、风力、重力及冻融等自然营力和人类活动作用下，水土资源和土地生产力的破坏和损失，包括土地表层侵蚀及水的损失。水土流失可分为水力侵蚀、重力侵蚀和风力侵蚀三种类型……院子中的那些菊花我的奶奶爱养花，有一年，她在院子中栽植了几株菊花。从此，那些菊花便在院子中生长开来。冬天，花株枯萎了；来年的春天，它又会从根部发出新的花茎来。那一年，我整整一年的都呆在家……我是一切的根源天地壮阔，万物幻殇，皆源于己心。世界是一个庞大的体系。殊不知，生活在世上的每一个人自身便是一个宇宙，宏观世界由无数人的主观世界融合而成。我即一切的根源，我们要通过改变自己……智钻模式和模式的区别是什么CPC是按照点击来进行扣费的投放模式，CPM则是按照千次展现成本来进行扣费的模式。CPC模式和CPM模式最大的区别在于，CPC的模式下，我们能像掌握直通车一般，更加轻易地掌握我……一刹造句用一刹造句大全151）有那么一刹那，她竟觉得会这么永远下去，不敢靠近，又舍不得离开，于是宇宙洪荒，海枯石烂，她永远站在他的门外。顾漫152）忘记，有时候是一辈子的事情，有时候是一刹那的……国际贸易造句用国际贸易造句大全121、1929年华尔街的股票暴跌使国际贸易深受其害。122、绢帛在国际贸易中不再是货币，而是重要的商品。123、上海佐尔瑞生物科技有限公司、上海佐尔瑞国际贸易有限……我的理想理想是人生导航的灯塔，我们每个人都应该有自己的理想。有的人想当白衣天使医生、有的想当人类灵魂的工程师教师而我的理想是做一名宇航员，飞上太空。小时候，每当我在电视上看到宇航……泪痕二十六真爱不负有情人，温馨迎来第一春。千载难逢这奇事，多少亲人泪纷纷。蓟州的部队医院，在城北的山沟里。迎山坡而建。山下的村庄尽收眼底，春节家家挂的大红灯笼像点点繁星，布满……暑假社会实践个人总结当岁月的树还透着的沁沁绿意，当时间的风还拂着青春的气息，匆忙的我们，不经意间就步入一片夏的浓荫中，这个季节，我们开启了我们的暑假实践活动。最终，我们成长了，蜕变了。下面便是美文……朋友结婚唱什么歌朋友结婚唱什么歌送给这对新人比较好呢？下面我们一起去看看唱给朋友的婚礼祝歌，以及男生独唱送祝福的歌曲什么最好。一、朋友结婚唱什么歌1。《爱的就是你》这是一首情……转基因绿豆一烧就烂吗转基因是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物（多肽或蛋白质），此过程叫转基因。以转基因生物为原料加工生产的食品就是转基因……老人跌倒急救须知老人一旦跌倒，很容易导致外伤，包括关节扭伤、韧带损伤、骨折和脱位等，所以外出谨慎行走、穿防滑鞋以及拿根拐杖都可起到有效的防范作用。需要注意的是，老人如果发生了骨折，最好立即进行……