女人性欲望，即指女性渴望与异性发生关系或肉体接触的愿望，一般正常女性随年龄增大，可以出现性需求增多，男人在女人这个阶段，夫妻性生活要和谐，那么，如果女人缺乏性爱欲望怎么办？
　　在性生活上男人处在一个主导地位，可是女人在性生活中也是一个很重要在人物，和谐的性生活是美满生活不可或缺的一部分。般出现这种情况和个人体质有关系，另外也可见于正常年轻女性，此外注意是否有肾虚，内分泌异常等疾病，女性性欲的发生与生理基础有关。
　　其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；
　　其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。
　　女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，例如：辣椒，可以让人心跳加速，浑身沸腾，兴致极高；三文鱼，可以增强持久性，其中含有的欧米伽3能让人的情绪高涨；鸽子肉，鸽子肉中含有大量的蛋白质，铁，磷等，这些物质对于增强女性性欲望有很大的帮助；子母，这里说的子母鸡就是没有生过小鸡的母鸡，这种对于增强女性性欲有很好的作用等其他事物，除了食补之外，夫妻之间要多交流共同，生活中多进行互动，感情增进了，对于房事生活也是有帮助和提高的。
　　美国佛罗里达大学在一项调查发现，运动不一定让扔减重，但却能增加力量，促进心脑血管健康，提高身体的新陈代谢，增加身心的兴奋磁，对于改善性欲望也有不错的效果，所以，女性要保证充足的睡眠，积极进行户外锻炼。

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