多吃红薯让老人生活更健康。众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。
　　红薯是长寿食物，红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当，特别是黄心红薯，每百克中的胡萝卜素含量达52毫克。红薯可以为人体供给大量的热能，1千克红薯可产热量5317千焦，而1千克白面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。
　　明代医家李时珍说：海中之人多寿，而食甘薯故也。
　　红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。
　　癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。
　　而红薯中独有的脱氢表雄酮一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。
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多吃红薯让老人生活更健康多吃红薯让老人生活更健康。众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。红薯是长寿食物，红薯有……这些最具性价比的食物可供家长挑选现实中，对于忙碌的父母和挑食的小朋友来说，每天为孩子分配均衡营养似乎是不可能的。那么哪些食物适合孩子吃呢？下面小编就来介绍一下这些最具性价比的食物，可供家长挑选。9种最具……云在青天水在瓶妈妈说，我是贮藏在瓶中的水，太过柔弱，一不小心碰翻了瓶子，就会流出泪来。也许，正如妈妈所说，瓶中的水，无风无浪，安静薄凉。题记五月的窗外，囤积了太多的春色。一眨眼的……河南省人才队伍建设问题探析【摘要】新时代河南经济社会建设取得新成就，与重视人才队伍建设密不可分。当前，河南省人才队伍建设还存在层级结构不协调、高层人才数量不足、高層次人才政策系统协调性不足、专业分布行业……外企职场五大潜规则不可忽视国有国法，家有家规，身处职场，尤其是外企的职场，如何才能避免以下的情况出现，就需要遵守职场规则，掌握自己独有的一套企业文化，才能真正了解外企的职场文化，最终取得成功。老外的想法……小心男性常喝可乐有可能会杀精小编提醒广大未准爸爸，如果你有常喝可乐的习惯，那么请在怀孕前少喝可乐，因为有关研究表示，男性常喝可乐有可能会杀精。据国外媒体报道，丹麦进行的一项最新研究1日指出，每天喝大……办健康证喝水有影响吗如果是从事食品相关行业，或者与人直接接触的相关行业，在开始工作之前都会要求去办理健康证。去往相应的机构进行体检，符合规定的话就可以办理到健康证了。所以办理健康证和我们去体检是一……宝贝如何进行基础权重优化2016年是淘宝政策大变革的一年，PC端的流量越来越少不说，更有品牌商和KA店铺两座大山横在广大中小卖家眼前。PC端中小卖家举步维艰，无线端趁势大起，个性化搜索加强。可以说今年……屌丝也疯狂六招理财教你出奇制胜屌丝，俗称矮矬穷，可怜相貌、身高是天生的没办法，但是贫穷却可以通过后天的努力来改变。屌丝逆袭，一样能够亮瞎别人的24K钛合金狗眼！想成为羡煞旁人的超级富翁吗？想蜕变为惊艳四射的……爷爷奶奶的爱爱是人世间最美的东西，爱无处不在。人世间最温暖的爱，莫过于家人之间的爱了。我从四岁半起，就和爷爷奶奶生活在一起了。因为我爸爸妈妈工作忙，爷爷奶奶就从福建回宜昌专门带我。爷……制止造句用制止造句大全91气焊设备。安全装置。第2部分：不含有回火制止器的安全装置。92滑铁卢在断然制止武力毁灭王座的同时，却又从另一方面去继续它的革命工作，除此以外，它毫无作用。刀斧手的工作……我变成了风春天，我是春风，我给人们带来一场春雨，春雨过后，大地被我铺了一层层绿装，枝头上有几只小鸟欢快地唱歌，似乎说：春风拂面真舒服呀！瞧，树也绿，花也红，好一个万紫千红的春天！夏……