专家介绍说，有的老年人主观地认为，人老了，睡眠自然就会减少。其实不然，睡眠是一个十分复杂的节律性生理现象，对人体健康十分重要。失眠是最常见的睡眠障碍之一，长期失眠是一种病态。所以，失眠患者首先要主动就医，由神经内科医生判断失眠的轻重和类型，并在医生指导下服用安眠药；其次，在服药之前必须对药物有科学的认识，消除既想吃药、又怕副作用的矛盾心理，接下来我们一起看看吃安眠药对身体有哪些危害。
　　目前临床上常用的安眠药都是很安全的，但经常服用一种药物会出现耐药性，所以患者还应该在医生的指导下适当换药。还有一个十分关键的因素就是失眠患者正确服用安眠药的时间是睡前15～20分钟，一次服足药量，卧床以后全身放松。
　　临床上，医生还常常发现一些失眠患者将应该一次服用的药量平均分成2份、先服1片看效果，再隔1～2个小时服用剩余部分，其实这样做违背了服药的科学规律。空军总医院副主任药师王幼珍介绍，安眠药是处方药，不能自行服用，既不能睡不着觉就自己到药店买药吃，也不能私自更改医生的处方，想吃多少就吃多少，必须到医院就诊，让医生开出处方，按照处方的要求吃药。错误用药不但不能缓解失眠，反而会增加其他脏器的排毒负担。另外，在服药的时候还应该通过各种方式不断调整精神，使自身免疫力达到一个良好的水平，这样有助于药效更好地发挥出来，从而有效缓解失眠。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍吃安眠药对身体有哪些危害的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

完美转身我很清楚这么多年以来，我始终没有完全融入城市的生活中。我曾为此困惑过，苦恼过。而今细细想来，大可不必如此。我只需尊重自然规律，让时间给出等待的结局即可。回想起两年前的这个……受精造句用受精造句大全91、现在，已经经历了持续的数次四处试管受精，迪翁说她现在一直严格遵守医生的要求。92、许多植物是雌雄同体的，但它们存在自交不亲和的机制，从而促进异花受精。93、自……刮痧能治宫颈炎吗现代女性受到来自家庭以及工作上的诸多压力，再加上如果生活上稍不注意，很有可能就会导致妇科病缠身。常见的妇科病就有月经不调、子宫炎、卵巢疾病等等。在治疗妇科疾病上，很多女性朋友都……锅里造句用锅里造句大全151。在铸铁平锅或者炉顶平底锅里涂上一层薄油，加热，撒上盐。152。往锅里倒入半杯草莓馅饼面团，煎上八分钟，或者等到面团表面起泡。153。把洋葱和蘑菇切成方块状，……伤口造句用伤口造句大全31。逆境中的叹息犹如伤口撒盐；顺境中的傲慢犹如眼前遮罩。32。如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。33。假如手上没有伤口，你就可以用手来拿……诠释造句用诠释造句大全（151）四是针对修辞学造词法的相关概念进行探讨和诠释。（152）生活中有那么一种人，你蔑视甚至污辱他，他不仅视为正常，还对你挺佩服；你要是在人格上对他平等相待，他反而倒……冬季保暖学个保暖招不做冻美人现在冬季到来了，很多人都进入备寒状态，在出门的时候会把自己裹得严严实实的，或者是窝在空调房间不出门，保证自己的身体热量。那么究竟怎样才能够做好冬季保暖工作呢？下面我们就随着36……残疾流浪汉受欺负穷小伙相助半张藏宝图牵出一段惊天残疾流浪汉受欺负，穷小伙相助，半张藏宝图牵出一段惊天秘密很久以前，牛家镇上住着一个富户牛仁义。他几十年前从外地迁来，身份来历不详。牛仁义早年丧妻，生有一个儿子牛大宽……拿下女人的最好方式采用女性思维Chapter01如何走进女人心里？这也许是困扰很多男人的问题。每个人对爱情都有一份渴望，都希望拥有一份甜蜜而美好的爱情。当男人见到喜欢的女人，当然想把她追到手，而……吃安眠药对身体有哪些危害专家介绍说，有的老年人主观地认为，人老了，睡眠自然就会减少。其实不然，睡眠是一个十分复杂的节律性生理现象，对人体健康十分重要。失眠是最常见的睡眠障碍之一，长期失眠是一种病态。所……阿迪达斯幸运小玩家儿童节公益亲子运动会在沪上成功6月6日，阿迪达斯举办了幸运小玩家儿童节公益亲子运动会，为小朋友献上一份好运大礼，助力中国小朋友们的运动启蒙，鼓励他们发掘运动带来的快乐。活动比赛现场amp……首要任务造句用首要任务造句大全三十一、他像芝加哥学派那样认为，政府的首要任务，是“消除阻碍实现自由、开放、竞争市场的所有可能障碍”。三十二、金管局的首要任务是捍卫本港的银行制度。三十三、如何深入……