生活不断的在进步，现在校园里的运动项目也在增多，所以学生一定要了解校园安全知识，以免在参加体育运动时受伤。学生如何防止运动中受伤，只要我们掌握了校园运动知识，就会避免发生这些现象。
　　学生打冰球常见损伤有哪些
　　一。肌肉拉伤
　　1。第一度（轻度）：只有小部分肌纤维断裂，肌肉少许出血。外表看起来并无异样，受伤的肌肉用用力或指压患部才会感到疼痛。以休息、冰敷、压迫、抬高来处理。
　　2。第二度（中度）：有相当多的肌纤维断裂，肌肉明显出血。外表肿胀或出血，受伤肌肉的肌力减退，也是以休息、冰敷、压迫、抬高来处理。
　　3。第三度（重度）：肌纤维全部断裂，常见断裂的部位在于肌肉与肌腱的交接处。断裂的地方会形成凹陷，两端郄鼓起来，外观变形，不会很痛，但是肌力、抬高来处理，并马上送医院开刀缝合断裂的肌肉。
　　二。韧带扭伤
　　1。第一度（轻度）：只有小部分韧带纤维断裂，受伤的关节紧绷，指压受伤部位才会引起疼痛。经过两周之后，戴上保护关节的弹性套（护膝、护踝、护腕），在不痛的范围内开始轻微运动，进行复健。
　　2。第二度（中度）：有相当多的韧带纤维断裂，关节肿胀，活动度减少。以休息、冰敷、压迫、抬高处理，一个月内不能从事任何运动。
　　3。第三度（重度）：韧带纤维完全断裂。关节严重肿胀，关节失去应有的稳定性，可能有脱臼的现象。以休息、冰敷、压迫、抬高处理，尽快送医，要开刀缝合韧带，半年内不能从事任何运动。
　　学校的运动项目多了，我们的知识也要多加了解，每一项体育运动应该注意什么。这样就会减轻我们的意外发生，我们可以上本站上了解到更多有关体育知识。

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