时期的宝宝常常发生积食的现象，而造成积食的原因大多数是由于喂养不当造成的，不过遇到这种问题，做妈妈的也不要过于紧张和惊慌，我们身边就有很多东西能够帮上你。比如：我们可以用宝宝的饮食来调节，下面来看看宝宝积食不消化应该怎么正确应对吧？
　　宝宝积食的症状宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
　　宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
　　宝宝常说自己肚子涨、肚子疼。
　　可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
　　宝宝积食的调理方法吃点山楂当零食：与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
　　常喝谷芽麦芽水：谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
　　揉脐摩腹助消化：孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。
　　山药、莲子多入粥：山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
　　调味作料巧用陈皮：陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
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