美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的，在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后，他们也对老年人饮食指南进行了修改。
　　新的老年人饮食指南强调某些营养对老年人的重要性，例如新指南提醒老年人注意，他们可能需要增加钙、维生素D和B12，以补充食品中获取的不足。
　　新指南指出，对老年人来说，由于吃得少了，选择营养丰富的东西变得更重要，例如水果、蔬菜、低脂牛奶和高纤维全麦食品，冷冻蔬菜和罐装水果可能是新鲜蔬菜水果的很好替代品。
　　科研人员利希滕斯坦认为：这类食品比较容易准备，保质时间比较长，可以最大限度地减少浪费。

如何挑选保鲜膜保鲜膜可以加热吗并不是所有食物都适合用保鲜膜，水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，而熟食、热食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏。如何挑选保鲜膜？保鲜膜可以加热吗？……小区绿化树木修剪工具有哪些住宅小区内园林树木的养护培育过程中，修剪是一项十分重要的养护作业，通过合理的修剪，可以培养出优美的树形，促进花芽分化，达到幼树提早开花结果，延长盛花、盛果期，使老树复壮。那么，……孕妇吃黑芝麻有什么好处不得不提的九大好处孕妇吃黑芝麻能补充叶酸芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸……如何优雅的制作一套解决方案上方案背后的逻辑模型如今制作、演讲PPT已经成为职场人的一个标准能力了。把自己的思想通过可视化成果，清晰有序的表达出来，并且配以有说服力又打动人的话语，感染着每一个听众最终达到目的，是每一个演讲者……采油工艺措施效果经济评价方法【摘要】结合采油工艺措施效果经济评价原则，以经济评价方法以增量分析为主，对采油工艺措施效果经济评价方法进行分析，又分析了在采油工艺措施效果经济评价过程中应该注意选井、工程方案和……猫猫是一种活泼、可爱、机灵的小动物。它们是肉食动物，但由于长时间被人类驯养，已经可以消化淀粉类食物，所以我们可以喂它们一起火腿肠、猫饼干等。它们对蔬菜等纤维素不可以消化，如果你想……容声冰箱噪音大是怎么回事你的冰箱有这个问题吗容声冰箱噪音大是怎么回事1、冰箱的位置是不是放置平稳了。2、冰箱有没有接触到到其它物体。3、冰箱内附件是否放置于正常位置。4、压缩机上的接水盘是否脱落。……皮衣搭配什么打底衫好看春季时尚搭配技巧皮衣搭配什么打底衫好看？春天在穿皮衣的时候我们在里面可以选择很多的搭配单品，比如T恤、卫衣、针织衫、连衣裙等等，其实皮衣是很百搭的单品，非常好搭配的。皮衣配什么打底衫好看……背带裤扣子老是滑下去怎么办背带裤是一个减龄必备的服饰，很多女生都喜欢，但有一个弊端是穿上身背带裤总是换下滑，扣子总是往下掉，这样穿起来不太方便。那么，背带裤扣子老是滑下去怎么办？有没有什么小技巧防掉肩呢……美提出老人饮食的新指南美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的，在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后，他们也对老年人饮食指南进行了修改。新的老年人饮食指南强调某些营……集古录主要内容简介及赏析《集古录》是专录历代石刻的金石学著作。原名《集古录跋尾》。宋欧阳修撰。书成于嘉祐六年（1061）。当时即有庐陵刻本。清收入《四库全书》，另有光绪丁亥校刊行素草堂藏版本等。……凯力威喷油嘴清洗剂好用吗汽车喷油嘴清洗剂也有厂家命名为汽车燃油系统清洗剂，汽车油路清洗剂，喷油嘴高效清洗剂，超浓缩喷油嘴清洗剂。那么凯力威喷油嘴清洗剂好用吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。凯……