大家都知道奶制品中含钙丰富，很多家长给孩子喝牛奶，其实酸奶中的钙是与乳酸结合的，更易于孩子吸收。
　　很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。因此，宝宝喝酸奶也是可以补钙的。
　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
　　另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
　　不过，父母一定要知道的一点是，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时让宝宝刷牙。

宝宝喝酸奶补钙怎么补大家都知道奶制品中含钙丰富，很多家长给孩子喝牛奶，其实酸奶中的钙是与乳酸结合的，更易于孩子吸收。很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促……空杯才可以装水空房才可以住人图片源自千库网唐未五代时期，群雄逐鹿，硝烟四起，当时的闽王名叫王审知。他为了收容人心，祈求江山永固，也为了忏悔滥杀无辜的恶业，开始笃信佛教。他曾创下剃度两万人的壮举，并先……备孕期补钙吃什么好备孕的女性都知道备孕期补钙十分重要。相对于选择补钙药品，很多人还是相信食补是最好的补钙方式，备孕期补钙吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！菠菜菠菜含有丰……一次性塑料餐盒是什么垃圾据新华社报道，全国每天产生的外卖订单数达2000万单，按每单使用2个塑料盒计算，每年使用的塑料盒数量即已达146亿个，若每单使用3个餐盒，对应的数字更是达到了219亿个。那么在……山姆会员主卡和副卡可以互换吗山姆会员店是一家全球连锁的大型购物超市，很多地方都会有山姆超市，它里面只有办了会员卡才可以进去买东西，会员卡分主卡和副卡，一般两种卡都是可以正常使用的，可以一起使用，但是不能相……预后造句用预后造句大全121结论应用超声心动图可确定该病的诊断和大致分型，判断肺静脉回流梗阻的有无及预后。122目的寻求与膀胱移行细胞癌预后相关的新诊断方法。123目的探讨危重病儿血糖和……魏佳氏生前为什么没有封后喜欢看清宫剧的朋友，一定不会对魏佳氏陌生。魏佳氏就是《延禧攻略》中的魏璎珞，她的经历可以说是颇具传奇，而且十分励志。魏佳氏晋升速度其实挺快的，不过唯一一个遗憾是，为什么魏佳氏生……虚发造句用虚发造句大全（61）只见弓如中秋月，箭似满天星，当真是百发百中，矢无虚发。（62）刀条段是最得力的护法堂堂主，此人深藏不露身手了得，据说身上藏有七把飞刀十步之内例不虚发，枪法比刀法还……卫生间堵漏王使用方法堵漏王是指一种高性能、集无机、无碱、防水、防潮、抗裂、抗渗、堵漏于一体的最新高科技产品。它可以迅速凝固且密度和强度都远远高于现行高标号混凝土！它能在拌和后一分钟开始凝固，……结婚喜字什么时候贴结婚喜字什么时候贴？这是不少准新人比较爱问的话题，新房喜字一般在婚礼前一天的上午贴。由于习惯不同，很多地域女方出嫁有不贴喜字、不插红旗、不用红纸盖井盖的规矩，只是在新娘回门的当……这也是课堂幼年的我，模糊的认为有桌有椅的教室就是课堂；上了小学的我，才知道教室外的操场也是课堂；如今的我，懂得了生活处处都是课堂。有时，生活会给你上一堂关于道德的课。记得暑假的一天……了清造句用了清造句大全241、李国琼拿起歌词本，清了清嗓子，神情专注地开始了自己的演唱。242、与奇岭村一样，严潭村投入20多万元，修复了村中的古祠堂；溶光村5月份对2000余米长的沿阊江古驿……