孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，其牙龈炎症在孕期会明显加重，个别牙龈甚至呈瘤样改变。所以，怀孕前准妈妈们就应该进行牙周炎检查以及必要的治疗。那么，如何预防孕妇牙周炎呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　牙周炎预防
　　牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，牙周炎如何预防呢？不妨来学习以下几种方法。
　　1、鼓漱法：
　　鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。
　　2、牙龈按摩法：
　　通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
　　手指按摩：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙齿约数分钟。
　　牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齿。下牙从下往上刷，上牙从上往下刷，每颗牙齿都要刷到。
　　3、牙线除污垢法：
　　细菌要24小时才能从牙斑转变为齿垢，如果在这个过程当中把牙齿清理干净，就可以有效预防牙周病的发生。据观察，牙线比牙刷更能清除齿缝和牙龈间的细菌。
　　4、刮舌法：
　　舌头是细菌的温床，刷牙时顺便轻轻刮刮舌头，把舌头表面舌苔刮除，有益口腔卫生。
　　最新研究发现，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医认为，葡萄干可清热解毒，能预防火牙。
　　虽然目前吃葡萄干的人口腔更健康尚未得到证明，但专家在无籽葡萄干中发现了5种有益于牙齿和牙龈健康的化合物：齐墩果酸、石竹醛、白桦脂醇、桦木酸、5羟甲基2糠醛。其中，齐墩果酸能减缓造成龋齿的一种细菌，抑制牙周疾病另一种细菌的生成，并能阻止细菌附着在牙齿表面。
　　各位新老朋友，希望本站小编为您解答的关于如何预防孕妇牙周炎的问题会对您有所帮助！如果您还有更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的知识，欢迎留言给本站！想要了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！

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