生活中没有任何事物能够像性高潮那么令人感到快乐。据调查，几乎所有男人得知女方在做爱时多半没有达到性高潮，都会非常沮丧，想要爽到窒息的性高潮！这些步骤少不了，男女必学。
　　认识你的身体
　　拿镜子观察你的阴蒂，专家说，你一旦找到阴蒂的位置，就会知道做爱时应该采取哪一种体位来刺激它。假如阴蒂接近阴道口，做爱时可以采取小狗式体位；如果阴蒂在耻骨和阴道口之间，则可以尝试传教士体位，并在臀部垫枕头，方便他的耻骨碰触到你的阴蒂。或者，你也可以采取女牛仔式体位，能够给你更大的刺激。
　　让他一起参与
　　现在有很多情趣用品都不是单为女人设计，做爱时，不妨请他操控有7种模式3段变速的新型跳蛋，让你们一起体验充满变化的做爱乐趣。
　　女牛仔式体位
　　最棒的性高潮总是会启动所有感官，专家说，躺着做爱会减低感官的敏锐度，所以，采取女牛仔式体位才能让你的身体全面受到刺激，使你更加亢奋。
　　认清事实
　　根据研究，只有14的女人能够在做爱时达到性高潮，而有9成的男人则宣称每次做爱都会有性高潮。所以，假如性交不能让你达到性高潮，你还是可以自慰，不过，要在做爱前或是之后自慰，就看你个人的喜好。
　　玛丽莲梦露
　　如果你始终达不到性高潮，也不要气馁，连性感女神玛丽莲梦露都是过了30岁，才体验到性高潮的滋味。
　　口交
　　多重性高潮是很多人的渴望，口交则是达到多重性高潮的最好方法。让他舔舐你的阴蒂四周，同时用他的手指或是按摩棒刺激你的阴道，这样的双重刺激会让你非常亢奋，而且等你达到首次性高潮时，还能够延缓1到2分钟的快感。然后，让你休息一下再开始第2次的口交，这时阴蒂会比较敏感，他的口交方式必须温柔一点。你们只要重复这样做，就可以达到多重性高潮。
　　快速达到性高潮
　　一般而言，男人的性高潮会维持8秒，女人则长达20秒，而在所有的做爱体位中，猫式体位能够最快速让女人达到性高潮。它与传教士式体位很相似，同样采取男上女下的姿势，但他的阴部会紧贴你的阴部，所以你们能够互相摩擦刺激对方的阴部；不过，他进入你的体内之后不会前后推进，而是上下移动紧密地摩擦刺激阴蒂，直到你达到性高潮。

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