女性远离妇科病这几件事千万不要做

　　经期哪些事情要少做呢，对于女性来说，健康是身体也是十分重要的，所以，在日常平凡我们一定要注重保养，那么，哪些事情不克不及做呢，下面就随小编一起来了解一下吧！！
　　1。情绪激动
　　经期，由于身体不适，女性容易心烦气躁。此时，调整心态特别很是重要。若持续激动，抱怨，气愤，女性容易气滞，血虚，腹痛，闭经等。
　　2。喝浓茶
　　在一样平常生活中，喝茶其实不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要非分特别注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，不喝开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。
　　3。吃生冷食物
　　部分女性从不忌口，即使在经期也任由自己的性子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。其实，在月经期间，女性不应吃生冷食物，比如雪糕等。
　　4。吃辛辣食物
　　有的女性无辣不欢，吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并没有害处，但经期吃辣椒容易引起腹痛，应避免。
　　5。穿紧身裤
　　女性天性爱漂亮，但不克不及因为爱漂亮而不顾自己的身体健康。在经期，穿紧身裤会影响血液循环，导致会阴充血水肿，应避免。
　　6。受寒
　　女性在月经期间，身体虚弱，很容易受寒。为了自己的身体健康，女性应适当根据气候变化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空调时，下雨时，游泳时。
　　7。过度疲劳
　　经期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因为工作，茶饭不思，饥饱无常，这样只会伤害自己的身体，导致经期延长或者月经量减少。
　　8。同房
　　女性来月经时不要和男性发生关系，这样只会伤害自己，引发生殖器官炎症。若不注意，被细菌侵入，得妇科病，最终后悔的人只会是自己。
　　女性朋友应该在哪些方面着手来如何来预防妇科疾病呢？
　　1、在适合年纪生育
　　女性一生中有一次完整的孕育过程，能减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科疾病的发生，增加免疫力的同时，还能治疗原发性痛经，推迟更年期。
　　2、保持外阴部的卫生
　　用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以避免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。
　　3、正常的性生活
　　不安全的性生活也是引发女性妇科疾病的重要因素，紊乱的性生活会使妇科疾病自己找上门来。而另外一方面，和谐的性生活能为女性放松心情，促进乳房血液循环，预防乳房疾病的发生。
　　4、不要随意马虎服用抗生素
　　因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果。
　　5、注意平衡营养
　　营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
　　6、定期妇科检查
　　定期进行妇科检查也是预防女性妇科疾病的必要方法之一，特别是已婚女性。