许多人到了中老年的时候个子会变矮，这其实是人体骨骼逐渐衰退的表现，最主要的元凶就是骨质疏松。作为中老年人最常见的骨骼疾病，由骨质疏松引起的骨折，轻则影响机体功能，重则致残甚至致死。10月20日是世界骨质疏松日，我们在认识和防治骨质疏松方面，下面我们一起来了解骨质疏松存在哪些误区呢？
　　靠自我感觉发现骨质疏松症多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状，应当定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度变化。
　　骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做骨质疏松症平时不只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高。
　　质疏松容易发生骨折，宜静不宜动保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外，如果不注意锻炼身体，出现骨质疏松，肌力也会减退，对骨骼的刺激进一步减少。这样，不仅会加快骨质疏松的发展，还会影响关节的灵活性，容易跌倒，造成骨折。
　　骨折手术后，骨骼就正常了发生骨折，往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此，我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍骨质疏松存在哪些误区的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

我的十岁生日我的经历如同大海中的沙子一样，数也数不清，其中有一件事一想起来，就让我热泪盈眶。那天早上起床，我一看日历，咦？今天是我的生日，但我也没当一回事匆匆忙忙就上学去了。到了学校……骨质疏松存在哪些误区许多人到了中老年的时候个子会变矮，这其实是人体骨骼逐渐衰退的表现，最主要的元凶就是骨质疏松。作为中老年人最常见的骨骼疾病，由骨质疏松引起的骨折，轻则影响机体功能，重则致残甚至致……得过且过造句用得过且过造句大全61把快乐融进生活，幸福就会唾手可得；把梦想融进生活，天边云彩随你漂泊；把简单融进生活，原来可以得过且过；把悠闲融进生活，忙碌也是一种享乐；把放松融进生活，才有看花赏月的快乐；……为什么越打折越还价该反省了当你经常打折时，不知不觉中你的顾客已经在发生微妙的变化：部分因为产品或品牌喜欢你的顾客会离你而去，而更多的价格敏感型顾客则会经常光顾你。都说市场不好、网店冲击似乎对实体店……少女时代造句用少女时代造句大全（31）看看下面这些明星们的古妆造型，本身漂亮的脸蛋瞬间变得土气，古装造型真心不适合你们啊！少女时代成员林允儿。（32）少女时代经过队员退团，解约，恋爱，结婚等一系列的冲……男人吃醋的表现你的他吃醋是什么样子1、表现出强烈的占有欲望假如跟自己的男友谈起另外一个比他更加优秀的男人，通常男人的表现会因人而异，绝大多数男人会警告自己的女朋友：不要搭理他。并且会越来越强烈地干涉你不管……精彩的人生美文哲理语句1、关于人生奉献的排比句如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一分绿意。如果你是一朵鲜花，就点缀一角夜空。如果你是一……春日遐想春季，是个万物复苏的季节。迎春花开了，兰花开了，所有花都开了。这个万紫千红的季节，让我想起了很多诗人写过关于春天的诗句：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知最是一年春好处，绝胜烟柳满……爆逗冷段寒气逼人夏日必备1、电灯和电话哪个可以打电话？我思考了许久，正确答案应该是电灯吧？电话总不会自己揍自己吧2、劫匪用枪抵着一个中年人的脑袋，问道：你要钱，还是要命。中年人答道：……小陈的扶贫工作第十章再说，很快又过了一个春节。为了进一步发展全市的农业生产，市委、市政府决定积极开发两种资源、扩大两个市场，出台了相关政策，并要求全市各部门积极组团，参加在沿海城市海滨市召开的五省……女朋友短发取代弯波波头用温柔发感修饰脸型长发控也今年是哪款短发的人气取代历久不衰的欧逆发型C弯鲍伯呢？答案就是现在韩国最热门的Windcut！这是一种带有刘海、中低层次并且及肩的中长直发，给人一种有点邻家，同时又知性优雅的聪……生理期减肥最快方法是什么有对自己身材不满意的妹子，经期可以行动起来了，不过经期减肥还可以配合一些身体按摩来刺激穴位，促进血液和淋巴的循环，以帮助身体排出毒素，最主要的是例假期间是可以减肥而且效果相当不……