打豆浆的豆子应该泡多久？在家打豆浆的方法
　　打豆浆的豆子应该泡多久
　　黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。
　　室温2025下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。
　　如果是在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。
　　4冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。
　　在家打豆浆的步骤
　　1、浸泡。黄豆洗净，加水浸泡24小时，让黄豆吸水达到极致。
　　2、控水。将黄豆取出后，控去多余水分，放在铺了纱布的大平盘上均匀铺一层。不间断给纱布淋水，使其保持湿润，让黄豆始终处于吸水饱和状态。注意不能让水淹没黄豆，要让它充分暴露于空气中。
　　3、放置。2448小时之后，就会看到黄豆生出不到0、5厘米长的小芽。黄豆以刚出芽最好，豆芽长得太长时，蛋白质和脂肪消耗分解过多，打出来呈水状，就不能称为豆浆了。
　　4、打浆。发芽豆用流水冲净，直接扔进豆浆机，和平日一样打成豆浆即可。
　　注意！四类人群不宜喝豆浆
　　1、肠胃功能不好。从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
　　2、手术或病后处于恢复期的病人。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。
　　3、肾结石患者。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
　　4、痛风病人。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。

漂发粉可以和护发素一起用吗可以，但是最好不要，护发素和漂发粉一起使用的话，会中和漂发粉，使漂发粉的作用减弱，达不到很好的效果。但是如果你的发质比较弱的话，可以在漂发粉中少量的使用一点护发素保护头发。……中国每年的汽车尾气排放量是多少近几年来，我国汽车产业迅速发展，社会保有量超过了2500万辆。各地汽车尾气排放量已占大气污染源85左右。更为严重的是，一些城市地区频频出现了光化学烟雾。汽车排放的碳氢化合物和氮……你不可不知的基金交易型开放式指数基金，通常又被称为交易所交易基金（ExchangeTradedFunds，简称ETF），是一种在交易所上市交易的、基金份额可变的一种开放式基金。交易型开放……建筑工程造价预结算审核工作关键点分析摘要：国家经济的快速发展与进步，为建筑行业的发展提供了很好的机遇，促使建筑工程的规模和数量急剧增大，因此建筑工程造价预结算审核工作也成为了当下的重点关注内容。高效的建筑工程造价……物流企业物流员岗位薪酬成本对策探究谭翔介焦栋【摘要】薪酬成本在物流企业人力资源管理工作中发挥着重要的作用。本文以顺丰快递为例，对物流企业物流员岗位薪酬现状，顺丰快递薪酬体系的合理性、薪酬体系中存在的问题及……调适造句用调适造句大全31、要针对心理偏执者、吸者、残障人士、家庭破碎者、艾滋病患者等重点人群，建立相应的心理调适机制，发现并预防潜在的危险。32、如果单纯依赖市场经济体制影响之下的竞争机制去……鸡蛋汤圆可以一起煮吗可以同食可补中益气健脾养胃在中国，汤圆是寓意圆满的食物，受到广大人群的喜爱。而在吃汤圆时，一般配蛋酒，或直接是汤圆和鸡蛋一起煮，可有人说这样吃对人健康不利，那这是真的吗，鸡蛋汤圆可以一起煮吗？对此，就由……易受造句用易受造句大全1。任何本领都没有比良好的品格与态度更易受人欢迎，更易谋得高尚的职位。弗兰西斯培根2。身体最强健的人不容易受饮食或劳动的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。3。……床上高手分享性爱秘诀和谐的夫妻生活关系到家庭的幸福，所以在日常生活中多了解性爱知识是很有必要的，如何才能在床上有好的表现呢？床上高手分享性爱过程中的秘诀。掌握爱爱的最佳时机一般做爱在晚……打豆浆的豆子应该泡多久在家打豆浆的方法打豆浆的豆子应该泡多久？在家打豆浆的方法打豆浆的豆子应该泡多久黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。……从笕桥起飞笕桥，是哺育我十三年的摇篮。从1949年的那句：中华人民共和国中央人民政府成立了！中国人就从此站起来了，改革开放的春风立即吹向大江南北，吹到新的时代里与使命，吹到我们每个人的心……拼多多守卫现金元是真的吗拼多多守卫现金1000元是真的吗？这是拼多多把100元红包活动升级了，变成了守卫现金，很多人都不太喜欢，感觉这个守卫现金活动很难。所以，拼多多守卫现金是不是取不出来？让我们一起……