走姿礼仪基本要领及注意事项

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　　走姿礼仪基本要领及注意事项
　　走姿礼仪基本要领
　　1。行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。
　　2。腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。
　　3。步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。
　　4。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
　　5。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人登山步的感觉，有失美观。
　　走姿礼仪注意事项
　　1。低头看脚尖：我心事重重，萎靡不振；
　　2。拖脚走：未老先衰，暮气沉沉；
　　3。跳着走：心浮气躁；
　　4。走出内八字或外八字；
　　5。摇头晃脑，晃臂扭腰；左顾右盼，瞻前顾后：会被误解，特别是在公共场合很易给自己招麻烦；
　　6。走路时大半个身子前倾：动作不美，又损健康；
　　7。行走时与其他人相距过近，与他人发生身体碰撞；
　　8。行走时尾随于其他人时候，甚至对其窥视围观或指指点点，此举会被视为侵犯人权或人身侮辱；
　　9。行走时速度过快或过慢，以至对周围人造成一定的不良影响；
　　10。边行走，边吃喝；
　　11。与早已成年的同性行走时勾肩搭背，搂搂抱抱。
　　男士正确的走姿
　　1、走路时要将双腿并拢，身体挺直，双手自然放下，下巴微向内收，眼睛平视，双手自然垂于身体两侧，随脚步微微前后摆动。
　　双脚尽量走在同一条直线上，脚尖应对正前方，切莫呈内八字或外八字，步伐大小以自己足部长度为准，速度不快不慢，尽量不要低头看地面，那样容易使人们感觉你要从地上捡起什么东西。
　　正确的走路姿态会给人一种充满自信的印象，同时也给人一种专业的信赖感觉，让人赞赏，因此走路时应该抬头、挺胸、精神饱满，不宜将手插入裤袋中。
　　2、走路时，腰部应稍用力，收小腹，臀部收紧，背脊要挺直，抬头挺胸，切勿垂头丧气。
　　气要平，脚步要从容和缓，要尽量避免短而急的步伐，鞋跟不要发出太大声响。
　　3、上下楼梯时，应将整只脚踏在楼梯上，如果阶梯窄小，则应侧身而行。
　　上下楼梯时，身体要挺直，目视前方，不要低头看楼梯，以免与人相撞。此外弯腰驼背或肩膀高低不一的姿势都是不可取的。
　　4、走路时如果遇到熟人，点头微笑招呼即可，若要停下步伐交谈，注意不要影响他人的行进。
　　如果有熟人在你背后打招呼，千万不要紧急转身，以免紧随身后的人应变不及。
　　女士正确的走姿
　　1、上半身不要过于晃动，自然而又均匀地向前迈进，这样的走路姿态，不疾不缓，给人如沐春风的感觉，可谓仪态万千。
　　2、女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。
　　如果手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。走路时身体不可左右晃动，以免妨碍他人行动。雨天拿雨伞时，应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。
　　3、女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳头或补妆，还要注意不要三五成群，左推右挤，一路谈笑，这样不但有碍于他人行路的顺畅，看起来也不雅观。
　　在行进过程中，如果有物品遗落地上，不要马上弯腰拾起。
　　正确的姿势是，首先绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。
　　4、一些女性由于穿高跟鞋，走路时鞋底经常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰他人，特别是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其注意不要在走路时发出太大的声响。