充足的营养是孩子生长发育的关键，家长们最关心的问题之一也是宝宝的吃饭问题，下面来看看宝宝饭量小是不是缺锌吧？
　　其实孩子饭量大小有时候是一个主观性的问题。有一种冷叫妈妈觉得我冷，还有一种饿叫妈妈觉得我饿。有时候，其实孩子吃得并不算少，但孩子妈妈却觉得孩子吃的少了。
　　如今的妈妈喂养宝宝就跟做实验一样，精细加工每一样食材，精确到分钟安排宝宝一天的饮食，并精确对照身高体重标准表。到了做保健的时候，如果发现身高比中间值少了1公分，便开始纠结懊恼开始展开批评与自我批评；如果宝宝身高体重远远高于中间值，心中难免洋洋自得，看看自己喂养得多好，即使这个宝宝长得实在太胖，然后一有机会便对外兜售自己的育儿喂养经。于是就出现了各类论坛、妈妈群上的宝宝喂养经验交流谈，好主意和瞎主意都有。
　　宝宝饭量小怎么办？提醒妈妈，首先你得明确你家宝宝是不是真的吃得少，不要光和别人比，因为每个孩子对食物的需求量真的不一样，最好的方法是观察一下孩子的生长发育，如果一直发育良好，体检指标也合格，也没有明显的消瘦或其他异常，那么就没什么可担心的。其次，不要盲目尝试各种增加宝宝饭量的方法，尤其不要有以下2种错误的认识：
　　错误1：孩子不爱吃饭就是缺锌不知是不是受广告影响，但凡孩子不爱吃饭或是饭量小，就有一波妈咪出来说是不是缺锌呀、去查一下微量元素啦、喝点补锌口服液吧敢情不吃饭真的就是缺锌惹的祸。实际上，孩子缺锌真的可能会所导致偏食和厌食，但是孩子不爱吃饭却往往并非缺锌，还有可能是胃口小、食物不合口味、有口腔疾病等N多种原因。家长不要动辄就要给孩子补锌，小心补多了弄巧成拙。至于查微量元素国家早已明文禁止，妈妈们实在不必要那些不稳定的数据纠结不已。
　　错误2：孩子胃口差需要中医调理有些热心妈妈总是瞎指导，要不吃中药调理一下吧，只能感慨博大精深的中医如今最受环境的竟是吃药调理，要说是成年人还能理解，一个两三岁的婴幼儿有啥好调理的，是药三分毒人人都朗朗上口，可是都认为中医不是药西医才是药，其实两者本质是一样的。
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