吃桑葚有什么好处吗
　　当下，如果说最宝贵的水果是啥？小编想应该非桑椹莫属，现在正是吃桑椹的大好时节。
　　桑葚子既可入药，又可入食，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果。桑葚具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，烦躁失眠，消渴口干，大便干结等症状。现在我们就来看看桑葚的作用有哪些吧。
　　1、对头发好，补肾
　　从中医角度来说，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
　　2、对眼睛好
　　深紫红色的桑葚是富含花青素的食物代表，花青素具有强抗氧化作用，尤其对眼部的微循环有好处。因此，适当吃些桑葚对眼睛有好处，趁着季节可以买点给孩子吃。
　　3、对肠胃好
　　经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，因此，消化不良和失眠者可以适当多吃。
　　4、对血管好
　　有心血管疾病的人不要错过这个季节，可以多吃桑葚，因为其中的脂肪酸，可防止血管硬化，鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康。
　　5、对免疫力好
　　桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。

水务局工会工作总结xx年，xx局工会在区总工会和局党组的领导下，全局职工的积极参与下，紧紧围绕全局中心工作，加强自身组织建设，以服务职工为己任，做好全体职工思想政治工作，鼓励职工发挥主人翁作用，……要尽造句用要尽造句大全271、但对于我们的FFMPEG例子，我们要尽可能尝试保持内容的开放性和可修改性。272、如果你自己不会弄饭的话，外卖也是可以的，但一定要尽力用盘子盛食物并且放在桌子上。……半月板三度损伤可以慢跑吗慢跑能促进新陈代谢，改善脂类代谢，防治血液中脂质过高。慢跑可控制体重，预防动脉硬化，调整大脑皮层的兴奋和抑制过程。练慢跑对于老人帮助也很大，练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高……珍宝造句用珍宝造句大全61想你喜上眉梢，念你笑意盈盈，爱你神魂颠倒，抱你视如珍宝，吻你销魂曼妙，许你一生誓言。银情人节，伴你幸福到老！62故宫珍宝馆的玻璃柜里，摆着五光十色的稀世奇珍。6……浅议如何做好施工企业工程项目思想政治工作摘要：思想政治工作是一切经济工作的生命线。思想政治工作是保证企业沿着正确战略部署向前推进发展的重要工作，是加强社会主义物质文明和精神文明建设的基础性工作。随着市场经济的发展和施……如何才能改掉自己的坏习惯纠正自己的性格江山易改，本性难移。习惯构成性格，习惯如果改不了，性格也就改不了。这是一般的世间道理。但作为修行来讲，根本没有难易之分。难易，是人为创造的概念。不去想，只是去做，只是去修心，就……小学学困生杨的转化案例学困生杨的转化我校龙电小学是一所农村小学，由于豆腐皮工业园区搬迁至此，生源主要是红河元阳的少数民族，他们自小说彝族话，不说汉话，更别提普通话了。进学校基本听不懂普通话，教……从之死看的短视朋友跟我说，你那些打算写的blog要是再拖着不写，拖过7月1号GoogleReader关闭了我们就看不到你blog了。这个笑话讲得很好，所以我决定最近多写点，我们就从Googl……莲子的功效与作用及禁忌莲子其实就是莲花的种子，莲子不但可以食用而且莲子的食用价值还很高，我们要知道一些关于莲子的知识，这样才有利于我们利用莲子来为我们的健康服务，莲子不但有降低血压的功效，而且莲子还……吃桑葚有什么好处吗它全身都是宝啊吃桑葚有什么好处吗当下，如果说最宝贵的水果是啥？小编想应该非桑椹莫属，现在正是吃桑椹的大好时节。桑葚子既可入药，又可入食，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾……在追梦的道路上把目光从别人的眼光中移开，你会发现那里遍地是黄金。泰戈尔这人世间最艰难的道路，无非是走了一条和别人截然不同的道路。当你独自一个人彷徨在一个分岔路口，你看到人流，不自觉地涌……手把手教你做香菜叶肉末粥食谱原料：大米、猪肉、香菜。工艺做法：煮。配菜专区：热菜，荤菜，粥的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、把大米淘洗干净，用少许油、盐拌匀，腌20分……