扭伤腰的老人一定要掌握正确的治疗方法，千万不能听信偏方。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。
　　1、老人腰扭伤后要卧床休息
　　急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床34周，以保证损伤组织重复修复，以免遗留慢性腰腿痛。在卧床同时应配合其他治疗。老人腰扭伤怎么办
　　扭伤后1～2天内应用冷敷法用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血，然后再用热敷法热敷腰部，促进血肿吸收。此外，理疗（如超声波、红外线、脉冲电波）和手法推拿、拔火罐、针灸、痛点封闭等都能缓解症状，可根据情况选用一、二种，也可配合使用狗皮膏、虎骨膏，服活络丹、跌打丸、布洛芬等中西药。
　　2、老人腰扭伤可按揉闪腰穴缓解
　　腰扭伤又称闪腰，只要在闪腰穴点按，腰痛症状就能迅速缓解。
　　闪腰穴在小腿肚上，承山穴与昆仑穴连线上13与中13交点附近有一压痛点，即为闪腰穴。
　　方法：患者俯卧，医者找出双侧闪腰穴后，用双手拇指猛然点按患者双侧穴位，压放3～5次后，再平揉1～3分钟，以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后，患者多有明显好转，每日或隔日一次，1～5次治疗后，腰痛症状就会消失。
　　3、老人腰扭伤可用局部封闭治疗
　　如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点，用0。5普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。次方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入泼尼松龙1毫升，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者34天后重复一次。
　　老人扭伤腰该怎么办呢？上述就是本站小编为您介绍老人居家安全小知识了。老人扭伤腰一定要减少活动甚至是不活动，以免影响病情的恢复。

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