半夜睡不着怎么办
　　你曾有这样的困扰吗？
　　晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来。比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
　　遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着！
　　这样的情况对健康很不利。这是什么原因造成的呢？又该怎么办呢！
　　中医认为：人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强。如果脏腑有异常，就会出现相关症状。因此，在固定时间出现异常醒来的情况，可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。
　　中医讲究取象比类，目前很多城市几乎在同一个地方堵车，在这个点，每天堵车好像已司空见惯。
　　同理，经络上也存在这样的传统堵点，在疾病形成的最早期，就是因为这个点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，于是脏腑功能慢慢受到影响。
　　十二条正经上，也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有23个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通。
　　凌晨，肝经、肺经的气血最旺盛，如果脏腑功能有小异常，会自动将人体唤醒，此时将对应经络疏通，症状即可消失。
　　【如果凌晨35点钟醒，应该疏通肺经】
　　路新宇老师介绍，凌晨35点钟定时醒来，连续三天，这是因为肺脏功能最强，发现有恙将人唤醒。
　　敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作510分钟，待痛减后症状可消失。
　　穴位图如下
　　敲打手势如下：敲肺经时，拳要握得紧一点用小指掌指关节敲。
　　疏通肺经动态图
　　1、掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。（大家可以把前臂再放平些）
　　2、轻敲35遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在孔最穴会有明显痛点。
　　3、对痛点可采用按揉或点揉的方法，进行疏理。
　　4、点揉疏通鱼际穴。
　　说明：鱼际穴在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显。可是有人开始时痛感不重，当把孔最穴疏通之后，感觉才会出现。

半夜睡不着怎么办可自行疏通肺经哟半夜睡不着怎么办你曾有这样的困扰吗？晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来。比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；……无节操无底线的男女段子1、女朋友总跟我抱怨自己腿粗，为了让她腿显得细一些，我把她肚子搞大了。2、别人的孩子都会买手纸了，我的孩子还在手纸上。神回复：别人的老婆都会生气了，你的老婆还要打气……都是因为妈妈的原因警察局同时关押了两个人。一个四处捉蛇、卖蛇，一个专门收购蛇，放生。随意捕蛇与乱放生蛇都是不允许的。可这两人却无比的偏执。最终，还是请来心理医生才弄清楚了，都是因为他妈的缘……爸爸的私房钱儿子：爸爸，你为什么愁眉苦脸呀？爸爸：儿子，你有在我书房发现什么吗？儿子：没有。。。。。。。爸爸：那你有动过我的书吗？儿子：有啊，我把书架上的那本【毛泽……老板娘午休时，办公室两二货聊天。甲：你有注意到老板娘坐在电脑前不停的傻笑么？乙：看到了，还捂着嘴低头窃笑呢。甲：知道是什么原因吗？乙：不知道。你有什么发觉吗？……甲克虫轿车跨越两个世纪的传奇2月18日，美国华盛顿，2004大众新款甲壳虫蓝色卫星限量销售版汽车上市，受到广大甲壳虫迷的追捧。从诞生之日起到现在，甲壳虫已历经70载春秋，但人们对甲壳虫的热情始终未减。……岩大袋鼠一种耐寒的小型袋鼠可以数月数周不喝水岩大袋鼠是一种广泛分布于澳洲的小型袋鼠，体长普遍不足1米，它还非常的耐旱，即便是数周数月不喝水也完全没事，就算是环境温度达到了46摄氏度，它也依然不会去喝水。如果是在长期干旱的……时间管理方法分享让你提高工作效率不断地有人反映，时间不够用、工作效率不高等问题，往往工作了一天，一直处于忙碌中，却不知道自己干了些什么？这都是因为你没有做好时间管理，有效的时间管理是可以发挥极其大的作用的。……奶油水果装饰蛋糕的做法操作方法01：hr准备好戚风蛋糕，打发淡奶油，猕猴桃，橙子，樱桃，草莓，芒果等水果。02：hr戚风蛋糕横等分成两片，取一片蛋糕放在裱花转台上，用抹刀挑一些打发好的鲜……湖北美食榨广椒怎么做aclasstaghrefwiki10375IQL6QMZ4。html湖北a美食榨广椒怎么做？小编来告诉你，请看下文。工具材料新鲜红辣椒、玉米面、蒜头操作方法……新塘完小工作总结云集镇新塘完小工作总结在即将过去的一学期里，我校在镇中心校的领导下，沿着期初制订的目标，全体教师团结奋进，务实进取。一学期来，我们踏踏实实上好每一天班，勤勤恳恳做好每一件……公司财务个人小结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：财务个人工作小结第二篇：2014年财务人员个人小结第三篇：财务工作个人小结第四篇：财务试用期个人小结第五篇：2014年财务人……