枸杞的营养价值很高，对帮助我们调理和解决身体的一些疾病，都可以带来很好的保健功效，而且枸杞也是我们生活中经常会接触到的食物，如果科学的利用，就可以更好地保证健康，所以现在就为大家详细分析介绍一下，关于枸杞的营养价值，帮助我们更好地保证健康。
　　在食养家看到的，希望对你有用：枸杞味甘美色红润，是药食兼用的植物果实，有免疫系统的卫士、青春的伴侣、癌症的克星之称，是强身健体，滋补养颜之佳品。常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑，枸杞养生的说法为历代医家和食疗学家所推崇。它在祖国的传统医学中具有重要的地位它是传统名贵中药材和营养滋补品，为养生的上品。枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。
　　枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100。
　　通过上面的内容介绍之后，那么现在大家应该知道自己的身体情况，是否可以利用这些食物帮助自己调理和补充身体的营养物质了吧，而且这些都是比较平常的食物，我们每个人都可以吃得到，利用它们保证我们的健康。

枸杞子的营养有哪些枸杞的营养价值很高，对帮助我们调理和解决身体的一些疾病，都可以带来很好的保健功效，而且枸杞也是我们生活中经常会接触到的食物，如果科学的利用，就可以更好地保证健康，所以现在就为大……老人夏季养生保健小常识夏季来临，气温逐步升高，汗液开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15左右，因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如……早上空腹运动减肥效果很多人都会想要进行减肥，但是因为平日里都要上班，而且在下班之后，因为过度的劳累又懒得进行运动，这就导致了运动减肥失败。因此大家都会想说如果在早上进行空腹运动的话，对身体是不是更……卫生间坐便器堵了怎么办卫生间坐便器堵了怎么办？这是居家生活中有时不能避免的问题，当我们遇上这样的问题时，怎样应急处理？厕所是家里水源最大的地方，如果遇上卫生间坐便器堵了，不仅将整个屋弄得脏兮兮的，还……小区电力施工如何防高空坠物伤人欢迎大家登陆本站，应广大读者要求，今天本站给大家详细介绍一下小区电力施工如何防高空坠物伤人，还望大家参考借鉴。电力施工防止高空坠物：（1）高处作业人员的个人着装要符……儿童需要掌握哪些防拐卖知识微博打拐行动从2010年起一直到现在都没有停，拐子们创新无数招式对孩子下手，而网上也有很多关于孩子被拐卖的例子，适当培养孩子遭遇陌生人拐卖该如何自救的能力。小编有一些建议提供给……儿童药品中毒严重吗小儿年幼无知，如果父母对家中的药物保管不妥或对宝贝监护不够，以及不恰当地为宝贝使用药物，有时就会造成小儿药物中毒。资料显示，小儿急性中毒其中有75是药物中毒引起。那么儿童药品中……信用卡可以开通网银吗网银又称网络银行、在线银行或电子银行，它是各银行在互联网中设立的虚拟柜台。网上银行的特点是客户只要拥有账号和密码，便能在世界各地通过互联网，进入网络银行处理交易。现在很多人都在……水性无味指甲油有毒吗指甲油颜色搭配十分有讲究，能恰到好处使用指甲油，人的品味和姿态瞬间提升，散发出优雅的气息。那么，水性无味指甲油有毒吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！如果真的不能容忍……女孩适合用多重哑铃其实哑铃的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力，那在使用哑铃该注意什么……高原反应是否会引起身体浮肿高原反应是高原病，因为高原地区海拔位置比较高，呼吸空气很稀薄，人们很难适应，那么高原反应是否会引起身体浮肿？通过本站来详细的了解下。高原反应会导致浮肿的，应该注意调整无机……什么是迷走性晕厥不管是哪一种晕厥对其身体健康都会有一定的影响，比如迷走性晕厥就是很常见的一种晕厥，那么什么是迷走性晕厥？一起走进本站进行了解。迷走性晕厥一般指血管迷走神经性晕厥。血管迷走……