常吃菌类增进儿童智力发育（常吃菌类增进儿童智力发育）
　　食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也合适家庭操纵。
　　香菇
　　香菇能增进食欲，增进发育，加强记忆，对增进儿童智力的发育和延缓老人智力的衰退有着特别的功能。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含量在菌类食品中最高，人体必须氨基酸就有种。还含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及多种酶。这些养分成分对脑功能的正常发挥有重要的增进作用。
　　香菇芹菜炒墨鱼：取香菇克用水泡开，洗净、切丝；芹菜克，往根、叶，洗净，切段；墨鱼肉克，洗净，切丝。在锅内加水毫升，烧开后加料酒毫升，然后把墨鱼丝放进锅中煮一分钟，捞出备用。将锅烧热，放进熟猪油，烧至七成热时，放进芹菜翻炒三四分钟，再加进香菇丝和墨鱼丝连续翻炒分钟，撒上精盐和味精，即可食用。
　　蘑菇
　　蘑菇味鲜美，能增进食欲，调养胃气。鲜蘑菇水煎或做菜，可辅助治疗急慢性肝炎；蘑菇炖汤可缓解咳嗽气逆症状。蘑菇还具有加强机体构造活性的才能。若体虚者食用，可加强人体的免疫功能。
　　蘑菇炖豆腐：取嫩豆腐克，洗净，切小块；鲜蘑菇克，洗净，切片。把蘑菇和豆腐放进沙锅内，加精盐和净水，以浸没豆腐为宜，中火煮沸后，再小火炖约分钟，加进酱油、味精，淋上芝麻油即可。
　　黑木耳
　　黑木耳所含的磷脂重要是脑磷脂、卵磷脂、鞘磷脂、麦角甾醇，这对脑神经的生长发育有良好的滋养作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食品，久服可以健脑益智，久病体虚、腰膝酸软、肢体麻痹、失眠多梦、眩晕、忘记者可经常食用。
　　猪脑炖木耳：取猪脑克，黑木耳克，浸发，洗净。把鲜猪脑轻轻放进冷水中漂洗分钟，往掉血筋膜，洗净后把猪脑放进碗内，加进葡萄酒毫升，猪肉汤毫升，精盐及葱、姜少许，蒸分钟后取出。然后，在锅内加进油烧至七成热时，加进适量葱、姜煸炒几下，放进黑木耳翻炒分钟，倒进葡萄酒毫升，翻炒几下，再倒进鸡汤毫升和少量净水，烧开后，放进猪脑和盐，小火炖分钟，盛起倒进大碗中，加上味精及芝麻油。味道鲜嫩滑脆，功能滋补健脑，合适用脑过度者颐养进补。

们如何获取这部分用户并让这部分用户长期保持对我们种子用户，就是可以培养成参天大树的用户，也就是重度使用者，其黏性非常强。也是我们运营推广过程中最需要抓住的一部分受众，那么，我们如何获取这部分用户？并让这部分用户长期保持对我们……纪伯伦鲸鱼与蝴蝶原文欣赏鲸鱼与蝴蝶一天黄昏，一个男子和一个妇女不期而遇地同坐一辆驿站马车旅行。他们以前见过面。那男子是个诗人，他坐在那妇女的身边，设法讲故事给她消遣，有的故事是他自己创作的……老骥伏枥志在千里三国中和关羽战个旗鼓相当的老将三国中说起关羽的大名可谓是无人不知无人不晓，作为三国最为传奇的武将之一，武圣关二爷留下太多事迹供我们传颂。关羽一身武艺极为精湛，能在他手底下过上几招的都可以算是三国中不错的武将……应龙和烛龙哪个厉害两者有什么区别应龙和烛龙是古代神话传说中的两位天神。应龙是一种有翼的龙，曾是黄帝手下大将，斩杀蚩尤、夸父。应龙还帮助过大禹，它是天龙之神，号曰顺天佑畿辅时应龙神。烛龙则是人首龙身，常年住在极……刘伯温为什么要挖诸葛亮的坟刘伯温真的挖了诸葛亮的说到诸葛亮和刘伯温这两个人其实也还是蛮有意思的两个人，这两个人本就不是一个时代的，所以其实按道理来说应该是不能放在一起说的，但是刘伯温这个人就是喜欢搞事情的一个人，大家都不会去……如何离家出走在本文中：权衡利弊开始长期生存战略保护自己不受伤害你曾经想过要离家出走吗？年轻人离家出走的原因是各式各样的有些理由是正当的，有些却不是。也许年轻人最应该明白的一件事情是：……女人收缩毛孔不如试试啤酒吧啤酒，是大家十分熟悉的酒类。相信很多朋友都知道啤酒能够饮用、富含营养，但并不是所有人都了解啤酒的护肤作用。啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻……男女婚恋交往中离不开的大原则常听到新女性边要平等边理直气壮地张口要男朋友送贵重的礼物表忠心，其实送了贵重礼物的也未必就多忠心，而这样大张旗鼓地要求送礼，也有些自贬身份，你认为他是跪下来求爱的王子，他却可能……自制喜糖盒的方法手工制作喜糖包装袋是当前流行的时尚元素，作为心灵手巧的新娘，你当然也希望能自己DIY喜糖盒，这不仅能节约资金，还能成为婚礼上一道亮丽的风景线。步骤1：首先将下面这个……宝宝多大可以刷牙对于新手爸妈来说，对于宝宝什么时候开始需要刷牙这个问题可真是一头雾水，是不是宝宝一长牙就应该让他练刷牙了呢？宝宝多大可以刷牙一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌……常吃菌类增进儿童智力发育常吃菌类增进儿童智力发育（常吃菌类增进儿童智力发育）食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚……司马绍的政治贡献晋明帝司马绍为政举措有哪些晋明帝司马绍（299年325年10月18日），字道畿，晋元帝司马睿长子，晋简文帝司马昱异母兄，母宫人荀氏，东晋第二位皇帝，322年325年间在位。司马绍于322年即位，太……