怀孕九个月，准妈妈的营养补充还是要继续哦，同时胎教也不能落下。
　　一、怀孕九个月营养需求
　　第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。第9个孕月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
　　在本月中，必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。如在孕9月，硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的存储，产后易患缺钙性贫血。妊娠全过程都需要补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如9个孕月里钙的摄入量不足，胎儿就要动用母体骨骼中的钙，致使孕妇发生软骨病。
　　那么，在怀孕九个月，哪种胎教最适合胎宝宝呢？
　　二、怀孕九个月的胎教
　　妊娠9个月后由于胎儿的增一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。
　　触摸胎教最好定时，可选择在晚间9时左右进行，每次5～10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。

画史主要内容简介及赏析另称《米海岳画史》、《米氏画史》、《襄阳画史》。绘画品评鉴赏著作。一卷。北宋米芾撰。成书年代不详，一说约在北宋建中靖国元年（1101年）前后。（撰者事迹参见《海岳名言》条）……文征明岁行书七言诗卷启功题跋文征明（1470。11。281559。3。28），原名壁（或作璧），字征明。四十二岁起，以字行，更字徵仲。因先世衡山人，故号衡山居士，世称文衡山，汉族，长州（今江苏苏州）人，明……小心男人最易出轨的八个时机无论恋爱还是婚姻都要经历甜蜜时期和平静期，一旦进入长久的平静期便意味着男人出轨的危险即将发生。经营婚姻最关键的要诀就是像松紧带一样，为彼此留出空间又能在隐患出现的时刻及早防患于……送父母结婚纪念日礼物结婚纪念日是日常生活中很重要的节日，当父母风雨相伴走过20年、30年、50年或者更久的时间，结婚纪念日对他们来说就更加意义非凡。对于子女而言，父母结婚纪念日也是一个非常重要的日……怀孕九个月营养需求及胎教怀孕九个月，准妈妈的营养补充还是要继续哦，同时胎教也不能落下。一、怀孕九个月营养需求第9个孕月里，准妈妈的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。第9个孕月里，请继……巧做饼干给孩子胜利的喜悦巧做饼干给孩子胜利的喜悦（巧做饼干给孩子胜利的喜悦）饼干，是烘焙中比拟简单的品种，而且，只要教会孩子用好手套等护具，是很不轻易让孩子有操纵上的危险的。关键的是，通过让孩子……晋成帝司马衍的儿子是谁晋成帝司马衍有儿子吗晋成帝司马衍（321年342年7月26日），字世根，晋明帝司马绍长子，晋康帝司马岳同母兄，母明穆皇后庾文君，东晋第三位皇帝，公元325年342年在位。晋成帝于325年即位……北宋初期的统一战争一共有几个国家参与北宋统一战争过程历时18年，主要消灭了南方5个割据政权，对于这五个割据政权宋太祖赵匡胤有着不同的策略，所以北宋统一战争过程就是消灭这5个政权的过程，其中消灭南唐花费的时间最多。……如何培养孩子的成长自信心育邻梦自信心，是个体对自己有能力完成某项活动而呈现出的心理特质，是面对问题时对自己进行积极、乐观的心理暗示，是遇事对自身能力做出充分分析后得出战胜困难的积极心理导向。它是……韩雪一家三口同框韩雪老公到底是谁韩雪自出道以来，便坚持着低调的风格，从不炒作绯闻。对于自己的私人感情生活也从不提及。但近日，网友曝出韩雪其实已经秘密结婚，并且生下了一个女儿。据悉，韩雪的老公是某个门户网站的大……一树一树桃花开在她小时候，父母忙，没时间带她，于是把她送到山里的外婆家。她哭哭啼啼着不肯让父母走，可是外婆家山清水秀，鸡鸭成群，附近又有许多年龄相仿的小朋友玩，不几天她就如鱼得水，乐不……犹太人高智商原因是什么原因就这三点赶快来了解下说起犹太人，我们想到就是他们智商非常高。而且犹太人还获得了很多诺贝尔奖，还出了像爱因斯坦和马克思等伟大人物，他们为社会做出非常大的贡献，被很多人敬仰。我们都知道犹太人很聪明，那……