5款食疗帮你留住青春
　　酸性体质：
　　长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。
　　过度操劳：
　　人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成。
　　主要女性抗老的五大食疗：
　　小米
　　最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。
　　薏仁
　　有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。
　　玉米
　　可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细？功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气，因此不宜一次吃过多的份量。
　　黑芝麻
　　有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。
　　红豆
　　是一种防疫的养生食品，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。

致父亲的一封信亲爱的爸爸：您好！这几天过得好吗？是否很劳累？您一定要注意身体！今天是一年一度的父亲节，我送您什么礼物呢？我想了又想，决定送您这封信，以感谢您对我的养育之恩。……画中的星空我本是不懂作画的，但是当看到那以星空为主题的画作时，还是被深深吸住了，那种美，不可言喻，深深地摄住了我的心灵。很久以前，我曾经翻阅过一本杂志，可是深吸引我的不是其中的文章……梦中的全自动文具盒我放下书包，躺在床上，想起今天忘记带了铅笔，卷子的画图题扣了0。5分，所以得了99。5。唉！要是有一个全自动文具盒，那就好了。妈妈下班回来，送了我一个可爱的文具盒。我打开……诚信伴我行中华民族自古以来源远流长的一个传统美德诚信，它是一个人道德品质最直观的体现。孔子说：人而无信，不知其可也。一个人如果失去了诚信这一良好品质，那就等同于菜肴没有了使其味美的调味品……学习也是一种幸福幸福是什么？与家人在一起是一种幸福，吃好吃的东西是幸福，与朋友一起玩耍是幸福，可大家不知道的是，其实学习也是一种幸福。现在，很多学生是不喜欢学习的。在我身边，有些同学本是……一件难忘的事一天，我带着妹妹去小区门口玩，发现一位卖日用品的老爷爷正在门口摆摊。我领着妹妹来到摊位前，对这位慈祥的老爷爷说：爷爷，请问这把梳子几元钱？不贵不贵，只要5毛钱就够了，买一……一念之间周末的傍晚，我和爸妈一起逛街。路灯早早的就亮了起来，店铺橱窗的商品五彩缤纷，闪烁的霓虹灯，给夜色平添了几丝妩媚。路旁来来往往的人们，大多死盯着亮闪闪的手机屏幕，即便肩并肩……读懂父爱父亲，一个极重要的人。他担起责任，是家的顶梁柱，家的港湾。人们常赞颂母爱，因为那着实伟大。可鲜有提起父爱，只因它太含蓄。然而，父爱同母爱一般博大，温暖。小升初那一年，是我……我不想变胖您的身高是1。5米，您的体重是54公斤。天啊！随着机器发出的测身高体重的声音，我不禁尖叫了起来。唉，怎么又长胖了，上个月才50公斤呢！我在心里暗暗想道。叮铃铃，叮铃铃！体……关于职业培训公众调查的报告目前社会竞争日益激烈，尤其是2008金融风暴来袭，不少学生和职场人士纷纷加入充电大军，各种在职、脱产的教育培训机构层出不穷，覆盖各个领域，【职业培训公众调查报告】六成网友参加过……情感实录毁掉幸福的婚姻细节案例1：我们都觉得对方疯了傅先生，36岁，某企业行政总监用时髦的话来说，我和J的婚姻是先结婚，后恋爱型的。我们俩都是公司里的骨干，业绩过硬，又都受过良好的教育，左挑……款食疗帮你留住青春5款食疗帮你留住青春酸性体质：长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等……