长寿是人人向往，而影响因素却是很多，比如遗传，命运，个人修养，环境，偶然等等。这里只谈两个，一是代谢率，一是修养。
　　代谢率影响寿命，其中科学道理很复杂。但观察一下动物界就知道，乌龟、甲鱼都长寿。是因为，代谢率低可以延缓细胞衰老。但，代谢低也正是人营养获取不足的原因。所以，对人而言，代谢率偏低既是好事又是坏事。如果，你的遗传决定你代谢率低，那抹当你正在衰老的过程中，适当提高代谢率可以延缓衰老。如果遗传决定你代谢率高，那抹你可以安安静静的，也许会有所裨益。而影响代谢率的因子有几方面，一是遗传，二是个体身材，三是性别和年龄，四是温度和环境，五是运动与作息，六是情绪与精神。七是饮食，联、八是疾病。可想而知，四、五、六、七、八都是可以人为调节的。为了长寿，人可以自己根据需要安排，从而延缓衰老，达到长寿目的。
　　修养，动物没有多少思想依然可以长寿以达天年，人却会有七情六欲伤及性命。所以，人的修养高低可以影响寿命。人不能象动物那样活着，所以人得学习、思考，培养自己的灵性。简单是一种，直来直去，没有阴谋诡计，但却不能抵达事物的彼岸，所以寿命不会太长。复杂是一种，能够细腻入微，抵达生命尽头。影响寿命的因素很多，但营养平衡是一方面，而这就要求细致入微。所以，要想长寿必须既有简单的情感，又有复杂的心思才行。情感简单，则情绪平淡。心思复杂则细致入微。人有知识就知道万事艰难，有文化就知道世道黑暗，悟透了就无悲无喜大彻大悟。个人无法改变世道，只能求己，学那阿Q精神胜利法。看破红尘，生死俱淡，只做有益之事，不做无谓之争。
　　人活一世草木一秋，真正看淡才是明天。

想打就说这样何必夫妻俩在似真似假的你刮我一下，我刮你一下，结果，吵起来了。老妈：儿子，你过来给你老妈证明一下。究竟是谁打的重！老爸：对，儿子，你过来也给你老爸证明一下儿子放下……变态杀人狂魔董文语个月杀人并奸尸最终栽在电线上谁能想到一个变态杀人狂魔董文语，最后竟然会栽在一根电线上？在短短两个月的时间，他连续杀害6人并奸尸，而且还重伤2人，强奸多人，比起湖北变态杀人魔段国诚也是不遑多让！在当地造成不……看走了眼下了车，走出地铁站，前面一位姑娘回头看了我好几眼，我有些恍惚，问身边的哥们：她是看我呢还是看你？哥们说：我长的这么帅，她能看我吗，一定是看你呢！虽然哥们的话不太中听，不过有姑娘……十大经典台湾三级片销魂露骨的台湾大片电影8、《浪女迷魂记》计程车司机夜晚搭载到美艳女郎，计程车司机喝下被下迷魂药的酒后昏迷被美艳女郎迷姦亲密接触情节，不知情的司机以为艳遇上门招朋引伴一起分享，其实这位美艳女郎是……美国前总统肯尼迪旧照封存年后面世约翰？肯尼迪（右）和夫人杰奎琳。杰奎琳与6周大的儿子小约翰。英报称照片上的肯尼迪夫妇不像政治人物，更像王公贵族一组有关美国前总统约翰？肯尼迪和夫人杰奎琳的照片……笑话集原创笑话精品展第期1、一老一少两位富婆谈论起自己的致富之路。少妇：我们这样的人没有文凭，没有本事，想致富是很难的，好在自己年轻，可以凭身体赚钱，不过受点儿累而已。老妇：我也是靠身体赚……双缝干涉实验是骗局吗双缝干涉实验的结果是什么许多科学家已经深入研究到了量子力学，在量子力学的研究过程中，科学家们通过多粒子和单粒子的双缝干涉实验，最终发现两者的结果竟然是一样的，无论是多粒子还是单粒子，最终都会在光屏上显……脚的各个部位详细图图解这些部位不正常的需要注意了脚是人体的第二个心脏，相信这句话很多小伙伴们都不陌生吧。从这句话中就可以看出脚对于人体健康的重要性了。的确也是如此，脚上有着许多的穴位神经。这些都是与人的身体各处有着紧密联系的……陇南腊八节十二月，民间俗称腊月、花月。腊八是我国古老的传统节日。腊是古代的一种祭礼，即一年辛勤耕作，喜获丰收，至年底举行的一种对自然界风调雨顺的答谢祭。这种腊祭多在十二月举行，所以十二月……愤怒的小鸟为啥差评Managershare：续集不一定就好，因为上一次的成功可能是因为运气好。Rovio公司虽然推出了风靡一时的《愤怒的小鸟》，但其趁热打铁之作的《愤怒的小鸟2》却差评如潮……怎么做好青团工具材料艾草150克、aclasstaghrefwiki10473ddhnflIHPEz。html糯米粉a200克、澄粉50克、猪油10克、白砂糖5克、豆沙馅50克、粽叶……如何在家做盐酥鸡相信很多小伙伴都有吃过台湾特色美食盐酥鸡。那么如何自己在家动手做这道美食盐酥鸡呢？今天小编就和aclasstaghrefwiki10790IF35ZKy194。html大家a分……